女性在流產后會對身體造成很大的影響，身體會變得很虛弱，不僅是身體上會有影響，情緒上也會有很大的影響，流產后有很多地方都需要注意，比如說飲食，再比如說休息的時間，還有流產后的衛生等等都需要注意，如果沒有注意的話很可能會對身體造成很大的傷害，而且不利于恢復，那流產后要注意什么呢？

1、注意飲食

首先我們會想到的就是注意飲食，流產后不能吃一些刺激性的食品，要多吃一些補血和增強體質的食物，多補充水分和維生素，還有多吃些蛋白質豐富的食物，脂肪含量高的食物要少吃，多吃水果蔬菜和瘦肉。

2、注意休息

流產后的休息也是很重要的，不要流產后就馬上離開醫院，應該觀察一下沒有不舒服的情況再回家，回家后不要做體力活，最好是躺在床上休息，兩個星期內不要干重活，更不要劇烈運動，睡眠一定要充足。

3、注意衛生

流產后要注意個人的生理衛生，每天都要用溫水清洗私處，而且要保持私處干燥清潔，以防細菌感染。要每天換洗內褲，如果有用衛生巾也要定時更換，如果出現其他狀況要及時去醫院復查。

4、注意保暖

人流后盡量不要碰冷水，也不要喝冷水，更不要吃一些生冷的食物，可以適量吃些水果，但是要適量，冷的時候要多穿點衣服，千萬不要著涼了。

5、注意避孕

其實這里是想要告訴大家人流后最好一個月內都不要有性生活，因為人流后生殖器比較敏感，性生活會對女性的生殖器官造成感染，容易出現一些婦科疾病，而且還會有懷孕的可能性。