染發雖然是一件能夠提升個人形象的事情，但同時對身體健康也存在著一定的威脅，因此很多人在染發后都會通過飲食來調理，并且也希望通過一些健康營養的食物幫助排毒。那么染頭發后怎么排毒？染發后吃什么排毒？染頭發后該怎么護理？

1、染發后吃什么排毒

(1)黑木耳

黑木耳中含有豐富的纖維素和植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，加速身體清理和分解體內毒素，減少染發劑對身體的危害。

(2)喝水

水能促進新陳代謝，加速頭皮毛囊排泄毒素，染發后多喝溫開水，對排毒減輕染發劑的危害很有幫助。

(3)大蒜

大蒜有殺菌消炎、排毒、抗癌的功效，染頭發后，染發劑的致癌物質會有部分進入血液，可以多吃些大蒜排毒抗癌。

(4)豬血

豬血富含多種維生素，且有解毒清腸、補血美容的功效，染發后多吃豬血能幫助吸附體內有害物質，將滲透到體內的致癌物質清出體外。

(5)胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A，能增強體質，預防上皮細胞癌變。染發后常吃胡蘿卜，可以減輕染發劑對身體的毒害作用。

(6)蜂蜜水

蜂蜜水能潤腸通便、排毒養顏，對推進肝細胞再生，增強肝臟解毒功能有幫助，染頭發后可以常喝蜂蜜水解毒。

2、染發后怎么護理

(1)使用專業洗護產品

80%以上的染發掉色是由于洗發時的沖水造成，頭發表層的毛鱗片會因吸水而擴張，色素分子很易因此而逃脫，使用專門針對然后洗發的專業洗護產品，這樣能穩定色素粒子，使之不易很快流失，日常生活中做好使用含堿量低，性質柔和的專業修復洗發水，能有效中和染發殘留的堿性有害物質，滲入染發造成的傷害的受損秀發內層，修復染后損傷秀發。

(2)吹頭發有講究

吹風機的熱風會加快色素的脫落，洗頭發后盡量不用吹風機吹干頭發，如果一定要用，一定要在吹風之前涂上一些含有護發成分的護發品。

(3)再次染發需注意

染發后一個月內進行一次補染，在發根處將新長出來的黑發染一次就行，千萬不要重新染整個頭部。

染發一個半月內不要燙發，拉直，因為染發后頭發非常脆弱，如果再做美發，會進一步傷害發質。

(4)外出時要護發

陽光或氯氣等環境因素，也會對染后秀發的染劑分子分裂成更小的體積，輕易從毛鱗片中；流失，造成褪色，所以外出時應該注意戴帽子，打太陽傘，在頭發上抹護發品后再外出。

(5)頭發護色小貼士

1、染發后三天內不要洗頭，避免陽光照射，特別是在日曬強烈的夏天。

2、染發后要涂抹專用的染后護發產品，如染后洗發香波和護發素，使頭發結構軟化，不毛躁。

3、洗頭發時用指腹輕輕推拿，勿用力揉搓。