一般天氣非常熱的時候大家都會吹空調，而孕婦屬于比較特殊的群體，吹空調往往就容易感冒。那么孕婦吹空調感冒了怎么辦？懷孕吹空調感冒了怎么辦？

1、孕婦吹空調感冒了怎么辦

(1)盡快發汗

孕婦吹空調導致的感冒首先要發汗，想辦法驅走身體表面的風寒，可先喝一杯生姜糖水，然后進行洗個熱水澡，蓋被子睡覺發汗。在出了一身的透汗以后，會覺得身體舒適了許多。往往汗后病愈。

(2)注意休息

孕婦吹空調輕度感冒一般不需要用藥，注意多喝熱開水，保證休息，往往3-5天就可緩解，期間注意別再吹空調，并做好保暖措施。也可以在醫生指導下，適當服用板藍根、柴胡等中成藥；能有效控制感冒，同時又無毒性，是個不錯的選擇。

(3)食療緩解

1、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

2、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

3、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。

4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

5、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

(4)及時降溫

若是孕婦感冒嚴重，出現高熱，體溫在39℃以上，要積極采取物理降溫方法，用濕毛巾冷敷或用白酒擦拭頸部、腋窩等處，30分鐘后量體溫，仍不降者可繼續擦拭，直到體溫降到38℃以下為止，并及時趕往醫院診治，在醫生指導下用藥，切不可自行運用退燒藥和抗生素。

(5)注重預防

孕婦要想不患空調感冒需從內外兩個方面入手。既要增強抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質、合理膳食營養等；也需要積極預防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激，如減少內外環境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時還建議能及時用淡鹽水進行上呼吸道清潔，也可以減少感冒的發生。

2、小月子可以吹空調嗎

(1)小月子可以吹空調嗎

可以吹。夏季室內溫度過高時，坐小月子也可以適當吹空調降暑的，只要避免室溫過低，避免吹直流風，適當保暖即可。如果堅持高溫環境下不開空調，室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅容易起痱子，還容易造成中暑，滋生細菌，不利于女性身體恢復。

(2)開多少度合適

28度。我們人體是恒溫動物，人體的體表溫度一般在37度左右，而體內溫度在37.5度作用，人在晚上睡覺時也會產能，也會提供熱量，室溫的溫度在28度時最為合適，睡覺最舒適，還可蓋個小毯子，不冷不熱。

(3)小月子怎么吹空調

避免對著空調吹

流產后，女性抵抗力低下，身體虛弱，對著空調吹很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。所以小月子在吹空調時，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，風門扇葉可以開向上方。

注意保暖

流產后，體質差，容易受寒涼侵襲，空調房的溫度降低，應注意保暖，最好穿上長袖衣、長褲、薄襪子，也可以搭一個薄毯子，來阻擋寒涼。

注意通風

空調連續使用3-4小時后，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內溫度略微回升之后打開窗戶通風，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。

(4)出汗時不宜馬上吹

小月子期間，女性出汗多時，不要馬上吹空調。因為這是全身皮膚毛孔疏松，汗腺打開，冷風極易乘虛而入，輕者傷風感冒，重者高熱不退，對身體康復極為不利，至少緩解半小時后，再開空調。

(5)小月子吹空調還是風扇

兩者都可以，只要避免對著風吹，預防感冒即可。從另一方面來說，吹電風扇有利于空氣對流，避免了因為吹空調而長期處于封閉室內的不良影響，但吹風扇也不要一直對著吹，搖頭比較好。

3、長期吹空調的危害

(1)吹空調的危害

夏天患呼吸道疾病的人在逐年增加，這與人們長時間在空調房環境有關，一方面是空調的溫度過低，另一方面是空調不及時清洗很容易滋生細菌，是人體免疫力下降。鼻塞、流涕、頭痛、失眠、內分泌失調等都是所謂的空調病的典型癥狀。空調致病的最主要的原因之一是室內外溫差過大，雖然人體有一定的體溫調節能力，但是這個能力是有極限的，氣溫作用于皮膚，是通過對人體神經系統的作用，引起調溫效應反應，使人體血管收縮或舒張來保持體溫的恒定。室溫過低還會使人體皮膚血管、汗腺和皮脂腺收縮，導致神經調節紊亂，表現為頭暈、易倦、全身不適、精神不振及免疫功能下降等。特別容易患感冒、胃腸炎、肩周炎、面部神經麻痹等癥，更是心腦血管病人的大忌。

(2)蓋被子吹空調不能防病

很多人喜歡將空調溫度開最低然后裹著被子睡覺，這樣做法只能防凍卻不能防病。人在睡覺的時候，人體的新陳代謝放慢，空調溫度過低則更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，人在睡醒后會發現自己口鼻發干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。

(3)長期吹易患呼吸道疾病

呼吸道是人體最脆弱的，空調溫度過低，就容易打破呼吸道的脆弱防線，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等感冒現象，這也是呼吸道疾病的一種。空調溫度過低，嚴重者則會引起肺炎，尤其在中央空調下工作、學習等，潛伏期一般在2~12天，雖然沒有呼吸道疾病的反應，但卻發熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會發燒、干咳，嚴重會因呼吸道衰竭而死。

(4)長期吹對鼻粘膜不利

長期吹空調，相對濕度也明顯降低，這樣對人體的眼、鼻粘膜不利。當人們覺得鼻子、嗓子發干的時候就要小心病毒的入侵了。同時，屋里的塵埃、塵螨流不出去時候，過敏特質的人群也很容易出現過敏反應，除了空調溫度不能過低，還應經常開窗通風，保持空氣對流。

(5)長期吹引大腦神經失衡

經常坐在空調房內的人會覺得頭暈目眩、眼冒金星、經常忘事，這就是空調溫度過低引起的常見大腦神經失衡反應。空調溫度過低除了導致人感冒，對大腦的傷害也是相當嚴重的。雖然空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經，緩解大腦疲勞。但空調卻過多的吸附陰離子，讓室內的陽離子越來越多，陰陽離子的失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡。

(6)長期吹易關節受涼

長期吹空調很容易引起關節疼痛。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但是在室內，空調溫度過低，且衣服單薄，這樣的低溫環境就會刺激血管急速收縮，引起血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛等，有些甚至脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等現象。

4、長期吹空調容易引發皮膚濕疹

很多長時間沒有使用的空調，過濾網上已經吸附了大量的灰塵、霉菌等，隨著空調的冷風機吹進室內，敷在人體的皮膚上或被吸入到人體體內，由于室內開空調而封閉環境，空氣流通不暢，就大大增加了濕疹的誘發幾率。此外，長時間的空調溫度過低，會產生大量的冷凝水，使空氣越來越干燥，而皮膚大部分裸露在外，加速了皮膚水分的流失，也是濕疹復發的主因。

(1)空調設置26℃最合適

當環境條件為溫度25℃，相對濕度50%，氣流速度0.15米/秒時，人體處于最正常最理想的熱平衡狀態，也就是說，感覺最為舒適，反應最為合適。人體所感覺到有效溫度，比室內空氣的溫度要相應略低一些，一般約低1~2℃，即空調的送風溫度雖然略為高一些，但是，人體實際所感覺到的溫度并沒有那么高。因此，空調的控制溫度調整到26℃左右，這時人體的感覺將更為舒適。