男性到中老年，很容易出現(xiàn)一些男科疾病，像是前列腺炎、前列腺增生、早泄等問(wèn)題，除了積極的配合藥物治療，平時(shí)生活中吃一些食物能夠改善這些癥狀，那么各種男科癥吃什么好呢？下面為大家介紹。

1、治療前列腺炎

【材料】新鮮的紫葡萄或黑葡萄一斤。

【用法】將葡萄洗凈，直接吃。一天吃一斤。新鮮的葡萄有滋陰清熱、利尿祛濕、強(qiáng)筋壯骨、益氣補(bǔ)血的作用，可以治療濕熱下注引起的前列腺炎、小便赤痛。

2、治療遺精

【材料】白果10顆、糯米適量。

【用法】將白果帶皮炒熟，取白果仁和糯米一塊煮粥吃，一天吃一次。白果有澀精止帶的作用，糯米能溫補(bǔ)脾胃，這道粥可以治療脾腎陽(yáng)虛、腎精不固引起的小便頻多、男性遺精、女性白帶增多等癥。

3、治療陽(yáng)痿

【材料】木瓜肉1份，低度白酒4份。

【用法】將木瓜肉切成薄片，放在白酒中浸泡7~10天。每天早上喝一兩。木瓜溫補(bǔ)肝脾、酒能助陽(yáng)，酒泡木瓜能治療男性陽(yáng)痿。

4、治療睪丸炎

【材料】芒果核適量。

【用法】將芒果核晾干，磨成細(xì)粉，裝入玻璃瓶中密封備用。每次取6g，用溫開(kāi)水沖泡后服用，每天早晚各一次。芒果有消食健胃、行氣化痰的作用，可以治療飲食積滯、睪丸炎、疝氣等癥。

5、如何保養(yǎng)前列腺

1、多飲水。多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車(chē)之前，應(yīng)先排空小便再坐車(chē)，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車(chē)排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

3、節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在欲望比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

4、多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

5、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)女性私處1-2次，同樣可以收到良好效果。

6、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之女性私處通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)女性私處是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒。不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

8、避免磨擦。會(huì)女性私處磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車(chē)，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車(chē)或摩托車(chē)。

9、盡量不要久坐。避免長(zhǎng)時(shí)間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長(zhǎng)途乘車(chē)者注意每隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)活動(dòng)筋骨。另外，騎自行車(chē)等騎跨動(dòng)作，會(huì)對(duì)前列腺造成壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，因此應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)。