妹子們是不是很喜歡穿緊身褲呢？雖然說穿緊身褲可以展現身體曲線，但是長時間穿緊身褲對身體也是有些不好的影響的，比方說緊身褲會抑制私處呼吸，這樣下來很容易感染婦科疾病，包括男生也是的，最好不要穿緊身褲。穿緊身褲跑步好嗎？穿緊身褲的危害是什么？一起來了解一下吧！

1、穿緊身褲的危害

不僅是私密處感染！穿緊身褲恐釀子宮內膜炎

子宮內膜炎是一種常見的婦科疾病，一旦內膜受到細菌或病毒感染，就會造成受精卵不易著床，或是著床不穩固，進而提高不孕、流產或早產的風險。而造成子宮內膜發炎的原因之一，便是緊身褲！

緊身褲穿太久，不僅容易造成私密處反復感染，還可能讓細菌溜進子宮內膜引起發炎。

婦產科醫生楊維真在《媽媽很有事》一書中提到，緊身褲有修飾線條、顯瘦的效果，但在臺灣的潮濕氣候下，緊身褲穿太久會悶熱、潮濕，如果只穿1、2個小時可能還好，但上班族一穿就不止8小時，又要坐一整天，容易引發私密處的感染。

若已發生私密處感染，女性朋友又拖拖拉拉地，不愿意馬上看醫生，可能讓輕微的女性私處炎細菌往內入侵，穿過子宮頸，一直進到子宮內膜，一旦子宮內膜發炎，至少要用抗生素治療2星期。

2、子宮內膜炎癥狀

子宮內膜炎的癥狀很明顯，第一個就是下腹部悶痛，而且會發燒和持續疼痛。

子宮內膜炎典型癥狀：下腹部持續悶痛

子宮內膜炎的癥狀很明顯，第一個就是下腹部悶痛，而且會發燒和持續疼痛，偶爾有抽痛感，與一般私密處感染只是外女性私處搔癢的情況有所不同。另外，有些子宮內膜炎患者會合并有不正常的出血，出此時的出血味道比較重。

3、緊身褲固定衛生棉不好

小心感染風險會更高

楊維真醫生提醒，緊身褲千萬不要太長時間穿著，若有需要也要記得選擇透氣的材質，可減少悶熱。另外，很多女生特別喜歡在月經期間穿著緊身褲，覺得可以固定衛生棉，避免經血外漏，但生理期穿緊身褲，不但不透氣，還會影響血液循環，有些緊身褲甚至會壓迫皮神經，使腿部外側出現麻麻的感覺。

4、貼身小褲褲不容小覷

貼身小褲褲也很重要！3個月1換+曬太陽殺菌

除了緊身褲可能暗藏女性私處炎和子宮內膜炎的風險之外，貼身小褲褲也不容小覷！許多女性個性害羞，習慣把內褲曬在浴室，或是太過勤儉而將舊內褲一穿再穿，但這樣反而會讓霉菌孳生，怎樣也無法完全洗干凈，穿上它等于是自找麻煩，增加了感染的機會。建議內褲每3個月換新的，清洗后曬在陽臺，善用陽光中的紫外線殺菌，或用高溫烘干，減少細菌和霉菌的孳生和附著。

5、穿緊身褲跑步因人而異

壓縮褲／緊身褲的舒適度因人而異，但是外罩的短褲大多是帶內襯的。也就是說，緊身褲外罩短褲，體驗上就好比是緊身褲外再穿一個三角內褲，反正勇氣君會覺得……很勒，特別是腰部雙重緊繃不知道女生覺得如何。但是這僅限于跑步狀態時的短褲＋緊身褲，如果是時尚潮流穿法，外罩的短褲大多是沒有三角內襯的，舒適度相對于跑步的穿法來說會好很多。