敷面膜是常見的護膚方法，尤其是許多女性朋友都喜歡利用空閑的時間敷補水面膜。但是在敷面膜的過程中，大多數人都比較好奇補水面膜敷多久效果才是最好的。那么補水面膜敷多久效果最好？補水面膜敷多長時間？補水面膜要敷多長時間才最好？

1、補水面膜敷多長時間

(1)補水面膜敷多長時間

補水面膜一般10~15分鐘即可。貼片式的補水面膜中成分簡單，肌膚吸收其中的有效成分的速度也會快一些。如果是使用的補水面膜添加有其他的美白、保濕等功效的話，其中精華相對，敷用時間可以稍微長3~5分鐘。

(2)自制的敷多久效果好

自制補水面膜一般20~30分鐘即可。自制補水面膜使用的材料對于肌膚來說，想要吸收到其中的營養成分，需要的時間也對長一些，而且自制補水面膜變干的速度也會慢一些，相對來說，我們可以使用補水面膜時間稍微長一些。

(3)冬天敷多久效果好

冬天敷補水面膜時間可以稍微長一些，片狀的可以20分鐘左右，自制面膜可以40分鐘左右。這是因為冬天氣溫較低，肌膚的吸收速度會減慢。同樣的，如果是炎熱的夏天的話，皮膚吸收速度加快，敷面膜的時間可以稍微短一些。

(4)敷太久會怎樣

補水面膜不能敷長時間，如果是敷面膜的時候面膜已經變干才取下面膜的話，面膜很容易反過來吸收皮膚中含有的水分以及營養，使皮膚變得干燥。一般敷補水面膜時間不要超過30分鐘。

(5)補水面膜多久敷一次

補水面膜如果是簡單的補水的話，是可以每天使用的。如果是補水面膜中還有其他的美白等功效的話，最好是2天使用一次。

2、補水面膜什么時候敷最好

(1)晚上敷最好

補水面膜晚上敷最好。晚上11點~凌晨3點這段時間皮膚細胞的生長和修復能力是最為旺盛的時候，堆積補水面膜中的有效成分吸收能力和效果也是最好的。所以晚上11點左右敷補水面膜是最好的，能夠讓補水面膜的補水效果發揮到最大。

(2)經期敷最好

補水面膜經期敷最好。女性朋友經期因為血液下行，體內水分流失速度也會加快，肌膚容易缺水干燥、膚色暗沉沒有光澤。這個時候敷補水面膜，為肌膚深度補水能夠改善經期膚質。注意因為水分流失速度較快，敷補水面膜之后，一定要及時鎖水保濕才有效。

(3)洗澡后敷最好

補水面膜洗澡后敷最好。洗澡的時候皮膚的毛孔全部打開，再加上洗澡的時候因為溫度較高，身體中水分流失較快，洗澡之后休息5~10分鐘敷補水面膜，既能幫助補充肌膚水分，還能夠讓打開的毛孔加速對補水面膜中營養成分的吸收。

(4)早晨敷最不好

補水面膜早上6點~7點敷最不好。早上6~7點這段時間人體的腎上腺素處于高速分泌階段，腎上腺素會抑制體內的蛋白質合成，減低細胞的再生作用，此時如果是敷補水面膜的話，肌膚并不能很好的吸收利用面膜中的有效成分。如果是需要外出的，敷完面膜后還要化妝的話，還會對肌膚造成刺激。

(5)身體疲勞時敷最不好

補水面膜身體極度疲勞的時候敷最不好。身體極度疲勞的時候，肌膚容易出現僵硬、免疫力下降的情況，非常的脆弱。這個時候如果是敷用補水面膜的話，肌膚自身的平衡保護功能受到破壞，肌膚容易受到刺激出現不適。

(6)壓力大時敷最不好

補水面膜在身體處于壓力之下敷最不好。身體壓力太大的話，皮膚容易處于缺水、干燥的狀態，這個時候如果是敷補水面膜的話，不僅不能夠起到補水效果，還可能因為肌膚受到外來的營養刺激而出現刺痛等不適。身體壓力大時不適合敷補水面膜，其他面膜也不適合敷用。