按摩的時候大家都會配合精油按摩,這樣不僅對皮膚有好處,按摩起到也會更方便,很多人發現精油不僅能按摩身體,還能用于臉部來護膚,有的人直接將精油抹在臉上,當然有的人會覺得精油抹臉會很油,那精油能直接涂在臉上嗎?精油可以直接涂在臉上嗎?
理論上來說,精油提取自植物的花、葉、根、果實等等中,用一定的方式萃取其中含有的揮發性芳香物質,是可以涂抹在臉上的。但是因為多數單方精油濃度較高,對皮膚的傷害性更大所以不直接涂抹于皮膚上。
能夠直接涂抹到臉上的精油多為復方精油,且經過了一定比例的稀釋之后,才能涂在臉上。還有某些單方精油可以小劑量、小面積的直接涂在臉上,注意要點涂。比如薰衣草精油、茶樹精油等。
多數單方精油是不可以直接涂抹在臉上的,常見有佛手柑精油、玫瑰精油、檸檬精油、橙花精油、迷迭香精油、百里香精油、肉桂精油等等。這類精油一定要經過稀釋之后才能涂抹在臉上。且要注意稀釋宜以精油基礎油按照1:10的比例稀釋且每次使用不要超過5%,并且不能頻繁使用。
油性皮膚要選擇質的清爽的天然油質的,或是精華露,選擇葡萄籽油、堅果油成分為主的油類為宜。因為油皮常分泌超額油脂,是因為皮脂膜受損導致皮膚鎖水力差,要著重調整肌膚水油平衡,減緩出油旺盛。
用法:化妝棉片浸濕化妝水,再滴入1、2滴精油,手指夾住化妝棉片,以打圈的方式,從下而上,由內向外的按摩全臉。
干性皮膚可以根據使用習慣來選擇或粘稠或輕薄的油類型,建議選擇杏仁成分的精油。因為干性肌面臨的是干燥缺水造成的晦暗無光,以及長期如此形成的一系列老化現象,杏仁成分的精油具有很好的潤澤滋養效果。
用法::先用溫熱的毛巾對皮膚熱敷,打開毛孔,再將1-2滴精油混合到常規的面霜當中,雙手手指指腹按摩均勻擦涂整臉。
敏感肌可通過堅持使用精華油來增強角質屏障功能,所以選擇常規的護膚品類型最好,比如選擇添加有助舒緩修護成分,澳洲堅果油類的精華露。
用法:單獨使用,或是加入保濕精華中配合適當的按摩涂抹在面部即可。
Step1:先給肌膚做一個預熱按摩,取適量按摩霜或者質地醇厚的面霜,在手心加溫后均勻地按壓在臉部。
Step2:雙手并攏,從下巴開始護著整張臉網上提拉。覆蓋住整張臉的時候,慢慢打開到太陽穴,接著輕捏一下耳朵,接著雙手沿著耳后淋巴往下到脖子再到鎖骨處。
Step3:放松肌膚讓產品更容易滲透。從下巴開始輕輕揉向額頭,接著揉向太陽穴,然后到耳后的淋巴一直往下到脖子再到鎖骨。冬天最容易脫粉的鼻翼兩側,用雙手輕揉按摩。
Step4:緊致小臉改善法令紋。四指握拳,拇指向上,從下巴開始往上輕輕地捏上去。這個時候食指要突出,沿著臉頰的凹陷處往上按壓,一直到耳際。接著從眉骨開始,平行往上捏,能夠改善抬頭紋。接著打開剪刀手,直至耳際,接著到耳后的淋巴沿著脖子往下到鎖骨。注意手部的力量要能夠使臉部的肌膚有往上堆積。五指要并攏,不能彎曲。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起