對于女性來說，每個月總有那么幾天不舒服，有時候不希望月經期的到來，但是真正的月經不來了，或者而是紊亂了，心里要更加著急了，這代表著身體出現了問題，很有可能是一些疾病的病癥，所以經期不正常要格外注意了，導致經期不正常的原因有哪些呢？

1、黃體功能不良導致

育齡期女性出現月經紊亂現象多與卵巢黃體功能不好有關，這類人群雖然有月經周期，但是周期會縮短，或者月經出現較多。有的人20天左右就來一次月經，有的人則可能30天來一次，出血時間比較常，這些都是因為黃體功能不好引起的。

2、無排卵型功血導致

無排卵型功血現象在青春期和更年期女性中尤為常見，其主要特點是月經時間幾乎沒有規律，要不就幾個月不來，要不就來了出血很嚴重，引起這種現象的原因多與多囊卵巢綜合征有關，這種疾病多表現為月經失調，體內激素水平增高，繼而引起多毛，痤瘡，肥胖等問題，嚴重的還可能誘發不育，子宮內膜癌，同時引起一系列代謝疾病。

3、精神狀況不好導致

月經是在中樞神經系統的控制下，卵巢和子宮經過一系列變化后產生的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，而人的精神，思維，情緒等都屬于大腦皮層的活動，如果精神受到過度刺激，大腦皮層活動受到干擾，情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或受到重大精神刺激和心理創傷，導致卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，就會影響到經期。

4、婦科疾病導致

卵巢和腦垂體病變，例如卵巢受損或病變被切除，垂體腫瘤，都可能導致經期異常甚至閉經;

子宮本身的疾病，如子宮發育不良，子宮內膜結核，子宮肌瘤，子宮頸口狹窄等，都可能引起月經有不正常的表現。

內分泌異常：女性卵巢分泌的黃體素和卵泡素失去平衡時，也會導致月經出現不正常，引起痛經的現象。

5、不良生活習慣導致

女性在月經期間用冷水洗澡，洗衣服，經期游泳等行為都容易導致月經發生紊亂或痛經，經期受到寒冷刺激，會使得盆腔內的血管過分收縮，引起月經量少，甚至閉經。

6、過度節食導致

女性過度節食減肥，導致機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被好用，致使雌激素合成障礙明顯缺乏，長期營養不良的情況下，女性就容易出現月經不正常的現象，嚴重的甚至會閉經。

7、經期不調怎么調理

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、防止過度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、長期月經不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。