臉上有色斑會讓人覺得臉沒洗干凈，而且長斑的面部膚色也不均勻，就算是用化妝品遮蓋也無濟于事，所以，長斑的女性會想盡辦法祛斑。祛斑不是一下子就能實現的，它需要一個漫長的過程，因為色斑是黑色素沉著，只有慢慢將黑色素擊退，才能達到祛斑的效果。那么，祛斑的方法有哪些呢？。

1、薏仁蓮子粥去黃褐斑

材料：薏仁150克，蓮子50克，冰糖15克，紅棗5顆，清水1000毫升。

做法：將薏仁淘洗干凈，放入冷水中，浸泡3個小時，撈出瀝干水分。蓮子去心、紅棗去核，分別用清水洗凈。把薏仁放入鍋中，加入清水，用旺火燒沸，大約20分鐘后，加入蓮子、紅棗，繼續煮至熟透，最后加入冰糖，待冰糖溶化，熬至成粥即可。用法：每天一次，可經常食用。

功效：薏仁最具有曬后修復功能，是極佳的美容食材，具有淡斑美白、治疣平痘、潤膚除皺等美容養顏功效。薏仁不但可以阻擋黑色素，還能清除自由基，達到抗衰老的作用。常喝此粥，不但可以幫助去除黃褐斑，還能減緩衰老。

2、六味地黃丸去黑斑

原料：熟地黃40克，山萸肉、干山藥各20克，澤瀉、牡丹皮、白茯苓各15克。

做法：將以上六味藥材粉碎成細粉，過篩，混勻，每100克粉末，加煉蜜135～145克制成大蜜丸即可。用法：口服，每天一次，一次一丸。

功效：六味地黃丸，可以祛除面部由陰虛引起的黑色斑點。

注意事項：六味地黃丸有著非常明確的適應癥，需要根據不同體質進行調整和搭配，才能獲得最好的效果，不能“瞎吃”。脾胃虛弱的人可以選擇在飯后半個小時以后再服用，服用六味地黃丸，最好是先咨詢醫生的意見。

3、白梅洗面去除雀斑

材料：豬牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜櫻桃枝各30克。

做法：把上述藥材放在一起，研成粉末，每天早晚取一些粉末，放在手心內，加點水洗臉，輕輕按摩2分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：白梅洗面方，可以祛除雀斑，美化容顏。

4、水花洗面去除雀斑

材料：溝渠中的水花100克。

做法：將水花曬干，研成粉末，每晚臨睡前洗面后，用粉末敷面，7天為一個療程。功效：使用本方能發汗、祛風、行水、清熱，從而起到解毒祛斑、治療雀斑的作用。此方出自《圣惠方》，是一個簡便易行的美容祛斑良方。

5、絲瓜水去雀斑蝴蝶斑

原料：新鮮絲瓜1個。

做法：取絲瓜莖中的汁液少許，將收集的絲瓜汁液直接涂抹在清潔后有色斑的皮膚上，使之充分吸收，7天為一個療程。

功效：絲瓜中含有防止皮膚老化的B族維生素、增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品使用此方法不但可以祛雀斑、蝴蝶斑，還可以滋潤皮膚，防止起皺。

6、皂角祛斑嫩膚

材料：按1∶1的比例，取皂角子、杏仁各少許。

做法：將皂角子和杏仁研成粉末，每天晚上用唾液調勻，涂于面上，第二天早晨洗去。

功效：皂角祛斑方，不但可以祛除面部斑點，還有嫩膚美膚的作用。

7、土豆美白祛斑面膜

原料：新鮮土豆1個，新鮮牛奶三分之一杯，面粉適量。

做法：將土豆用清水洗凈，去皮，切成小塊，放入榨汁器中榨成汁，將土豆汁倒入一個干凈的容器內，再倒入牛奶和面粉，攪拌成糊狀，土豆美白面膜便制作完成了。可以直接地均勻涂抹在臉上，停留20分鐘左右，用溫水洗凈即可。

功效：土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產生，因而不僅可以有效減退色斑，還可以美白嫩膚。

8、臉上長斑是什么原因

一、精神生活壓力

現在，我們很多人的精神壓力可以說是非常的大，進而就會導致睡眠時間和睡眠的質量受到很大的影響。這樣就比較容易導致色斑的出現，色斑潛伏在我們的面部肌膚下面，讓我們無可奈何。

當受到壓力的時候，人體就會分泌一些腎上腺素，去緩解壓力。但是如果一個人長時間處于壓力的狀態下，人體的新陳代謝就會受到影響而失去原有的功能，此時，皮膚護理所需要的營養素就會變得緩慢，人體內的色素細胞這時候就會變得十分的活潑，導致色斑的泛起。

二、荷爾蒙分泌失調

我們都知道，在避孕藥里邊，是所含女性荷爾蒙雌激素的，吃避孕藥就會導致形成不均勻的色斑，對于因為吃避孕藥而形成的色斑，首先就是要停止用藥，但是就算色斑也不再繼續增多了，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。

懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增添，從懷孕四五個月開始會出現斑，這時候候出現的色斑在產后大部分會消失。可是新陳代謝不正常、肌膚袒露在激烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。新長出的斑，產后也不會消失，所以必須更加注意。

三、新陳代謝緩慢

肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調，使身體處于敏感狀態下，從而加劇色素問題。我們常說的便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。另外，身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

四、濫用化妝品

很多女性因為感觸自己皮膚護理不太好，就會隨意使用市面上賣的一些便宜化妝品來美白。但是很多人由于不知道自己本身的皮膚是什么膚質的，就會隨便去購買一些化妝品。

有些化學類的化妝品不適合自己的膚質，就會造成皮膚膚質的損傷，皮膚護理過敏是最常見的，因為每個人臉部的對于營養素的需要是不一樣的，因此合理使用適合自己的化妝品也是非常重要的。