母乳是寶寶成長的最基本的來源，吃母乳的寶寶有很好的抵抗力，所以，母乳喂養期間，媽媽要注意多吃有營養的食物，并且不要吃一些回奶的食物。有的哺乳期媽媽會有脹奶的現象，但是這時寶寶已經吃飽了，那就需要將母乳擠出來保存。母乳常溫下能保存多久？。

1、常溫下母乳的保存時間

在正常室溫下，母乳的保存時間如下：

1、初乳（產后7天以內擠出的奶）：27℃~32℃室溫內可保存12小時。

2、成熟母乳（產后7天以后擠出的奶）：15℃室溫內可保存24小時；19℃~22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時。

2、常溫下母乳不宜超過24小時

原則上，在常溫下保存的母乳，要盡早喝掉為佳，春秋季在6小時內飲用，夏季則最好在2小時內飲用完畢，以免變質或細菌滋生，引起寶寶腹瀉，常溫下保存得越久，母乳的質量也就越差。因為在室溫中放置時間過長，母乳中的溶菌酶和免疫球蛋白隨著時間的推移，將發生分子結構的改變而逐步失去應有的抑制細菌生長的功能。

3、母乳冷藏保存時間

如果想要母乳保存時間長點，最好放入冰箱，低溫保存能減緩細菌繁殖和化學反應的速度。

1、冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天。

2、冰箱冷凍室保存：在-18℃以下，則可冷凍4-6個月。

tips：儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象，需輕輕地搖勻。

4、注意事項

常溫保存下的母乳保存時間較短，媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標注好時間，避免寶寶喝到過期的母乳而導致消化道疾病的發生。

熱母乳時，要用流動的溫水沖幾分鐘，使其達到室溫，千萬不要直接放在火上或微波爐內加熱，以免破壞養分。溫熱過的奶不可再冷凍。如果停電要趕快把冰箱的奶吃掉或丟掉。

5、媽媽哪些情況不能母乳喂養

1、患有嚴重乳頭皸裂和乳腺炎時媽媽患有嚴重乳頭皸裂和乳腺炎等疾病時，應暫停哺乳，及時治療，以免加重病情。但可以把母乳擠出喂哺寶寶。

2、患傳染病時媽媽患有嚴重傳染病時不能喂奶，以防傳染給寶寶。如媽媽患有肝炎、肺病時，就必須停止母乳喂養。

3、進行放射性碘治療由于碘能進入乳汁，有損寶寶甲狀腺的功能，應該暫時停止哺乳，待療程結束后，檢驗乳汁中放射性物質的水平，達到正常后可以繼續喂奶。

4、接觸有毒化學物質或農藥有害物質可通過乳汁使嬰兒中毒，故哺乳期應避免接觸有害物質及遠離有害環境。如已接觸者，必須停止哺乳。

5、服藥期間媽媽患病(如感冒、發燒等)不得不服用藥物時，應停止哺乳，待病愈停藥后再喂。但應注意每天按喂哺時間把奶擠出。