很多人在生活中都會有熬夜的情況，但是我們都知道熬夜對我們的身體是會有一些不利影響的，而一些女性朋友在月經期間也時常會熬夜，于是有人就想知道月經期間熬夜的危害。那么月經期間熬夜的危害y哪些？月經期間熬夜會怎么樣？月經期間熬夜會導致什么？

1、肌膚狀態更容易受損

都說女人要靠睡覺來養，很多女性如果失去了充足的睡眠，這肌膚狀態也就會很差。保養肌膚的最佳時間就是晚上10點到下午2點，如果這個時間沒有很好的睡覺，那么身體的內分泌和神經系統都會遭受到破壞，肌膚會變得越來越差，女人熬夜的壞處首先傷害的就是肌膚。特別對于月經期間的女性來說，皮膚狀態更容易受損。

2、容易煩躁易怒

女性月經期間熬夜，晝夜顛倒的生活，使得女性體內的腦垂體分泌的促激素分泌紊亂，則激素的分泌也同意出現紊亂，這樣那些控制女性情緒的激素，也是處在一個不斷波動的狀態，導致女性精神壓力大，情緒不佳，容易動怒，煩躁，這又會影響女性的工作，生活，和內分泌，長此以來，問題就會越來越嚴重，這樣的女性是很容易衰老的。

3、更容易導致月經不調

女性月經期間熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。

4、容易導致閉經

女性月經期間熬夜，起居無度，使得經期容易受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

5、導致肥胖

熬夜中的女性朋友們，會逐漸養成肥胖的身體，夜宵是一個導致女性朋友們肥胖的原因，同時，經常熬夜，身體無法得到很好的修整，毒素更是無法排出，久而久之，就導致毒素在身體里越積越多，從而引發肥胖。

6、容易引起婦科炎癥

月經期間熬夜的女性朋友們，免疫力和抵抗力都會驟然下降，經常熬夜會出現頭暈腦脹、記憶力下降、注意力不集中等問題，而同時，抵抗力也會減弱，除了出現容易感冒、發燒、皮膚過敏等問題，更容易引起一些婦科炎癥。

7、誘發器質性病變

月經期間熬夜的女性朋友，除了更容引起內分泌功能失調，導致月經不調意外，還會由于熬夜導致身體免疫力下降，促發腫瘤因子，使之容易出現高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關系。

8、月經推遲食療調理法

1、虛寒月經不調者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

2、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經延后。

3、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經不調。

4、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。

5、月經后延、量少、腹冷痛等癥者。大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延，月經過少等癥。

6、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少，月經后延癥。

7、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經提前、經量多而鮮紅者。

8、當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。