在生活中有很多男女進行姓姓生活的時候沒有做好防護措施，就很容易導致意外懷孕的癥狀出現，如果不想要孩子就需要人流，那么人流后怎么避孕最好？流產后怎么避孕？其實有很多方法可以起到避孕的效果，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、自然避孕法

自然避孕法又稱為安全期避孕法，因為它既不需要服用避孕藥，也不要用避孕工具，僅是通過排卵期推算，來停止性生活，使精子和卵子不能相遇，從而達到避孕目的。

2、排卵期的推算方法

排卵期發生在兩次月經中間，與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在下次月經前的12到16天左右，平均14天。根據排卵和月經之間的關系，可以根據月經周期推算排卵期，即從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或減去14天，就是排卵日，排卵日的前五天和后四天，連同排卵日在內即為排卵期。

3、避孕套避孕法

避孕套具有避孕和預防性傳播疾病傳染的雙重功效，只在過性生活時使用，用完后可丟棄，方便衛生;

女性在進行過人流手術之后，同房時更要避免通過性生活將細菌帶入女性私處，避孕套沒有毒副作用，能夠防止細菌病毒相互傳染，并能防止包皮垢與宮頸的接觸。

避孕套上涂油硅油等潤滑物質，避免同房時出現干澀感，如果女性女性私處分泌物比較少，還可以增加避孕藥膏，來增加潤滑程度。

4、放置宮內節育器避孕

宮內節育器即我們俗稱的節育環，是一種放置在子宮腔內的避孕器具，材質有金屬的，也有塑料和硅橡膠的，宮內節育器最大的有點是放置時間長，甚至可以終身避孕，并且節育環放置簡便，不會給身體帶來不適感，放置避孕環之后，不需要在每次同房之后服藥，也不需要每次同房前戴避孕套，或者使用女性私處隔膜，可以省去很多麻煩，而且上環并不會影響生育能力，當女性有再次生育計劃時，將節育環取出便可以了。

5、女性私處隔膜避孕

女性私處隔膜是一種女用避孕工具，俗稱子宮帽，用優質乳膠薄膜制成，外形像圓頂帽子，同房前將女性私處隔膜放在女性私處內蓋住子宮頸，使精子不能進入子宮腔，從而起到避孕作用。

做過人流手術的特別要注意，在使用女性私處隔膜要待身體恢復，做過婦科檢查后，根據女性私處大小選擇適當型號的女性私處隔膜試行放入，在醫生指導下學會放入和取出的方法;放置女性私處隔膜前先排尿，將手洗干凈，檢查女性私處隔膜有無破損現象，然后在女性私處隔膜，及彈簧圈上涂上避孕藥膏，這樣從女性私處隔膜邊緣進入隔膜內的精子就能被避孕藥殺死。

6、使用女性私處隔膜注意問題

患有女性私處炎，重度子宮頸糜爛等生殖器官炎癥的女性不宜使用，否則容易加重病情;

患有子宮脫垂，女性私處過緊，女性私處壁松弛的女性，因女性私處隔膜不能放到適合的位置，因此不宜使用;

有習慣性便秘的女性，直腸內充滿糞便，會使女性私處后穹隆的形狀發生改變，影響女性私處隔膜的正確安放;

對橡膠過敏，不能正確掌握女性私處隔膜放置技術的女性均不宜使用。

女性私處隔膜放好后即可進行性生活，同房后8到12小時才能取出，否則仍然有懷孕的可能性，但放置最長時間不要超過24小時。

7、女性私處避孕環避孕

女性私處避孕環是由醫用硅橡膠管制成的圓形環，環內放入甲地孕酮，訣諾酮或18甲基訣諾酮等孕激素，女性私處避孕環放入女性私處后，不斷緩慢釋放環中的避孕藥，然后由女性私處粘膜吸收后發揮避孕作用。

女性私處避孕環的避孕原理主要是通過改變宮頸粘液性質，使排卵期的宮頸粘液拉絲度下降，粘液變得稠厚，不利于精子通過，從而達到避孕目的。

8、女性私處避孕環好處和壞處

女性私處避孕環的優點是使用方便，可以自放自取，每日釋放的避孕藥的劑量比口服避孕藥要少，因此發生副作用的機會也少;避孕環中的避孕藥釋放后經女性私處粘膜吸收，絕大部分不會通過肝臟而直接進入人體循環，從而減少對肝臟的影響。

使用女性私處避孕環的壞處在于部分女性放置后可能出現不規則女性私處流血，月經延長等問題，少數女性出現白帶增多現象;有時女性私處避孕環可能脫落。