大家都知道手臂或者大腿被壓迫的時間長了，就會出現(xiàn)發(fā)麻的情況，有的時候甚至就像很多針一起戳一樣，需要好半天才能緩過來，尤其是長時間蹲廁所的時候最為明顯，那么孕婦經(jīng)常感覺手麻一般是什么原因引起的呢？為什么孕婦會感覺手指發(fā)麻呢？我們一起來看看。

1、與睡覺姿勢有關(guān)

如果孕婦手麻發(fā)生在夜晚熟睡后醒來時，那么孕婦手麻的原因可能是睡覺時壓到手了。因為孕婦懷孕2個月后，準(zhǔn)媽媽的肚子就鼓起來了，媽媽睡覺時就會小心翼翼的，不免枕著手或者用手保護(hù)肚皮，這樣都會容易壓到手而造成手麻。

2、孕晚期水腫壓迫

很多孕婦在孕晚期的時候都會會出現(xiàn)不同程度的水腫癥狀。由于在人的手腕的屈側(cè),有一個由腕骨和韌帶形成的管道叫腕管,腕管內(nèi)有9條肌腱及正中神經(jīng)通過，孕婦水腫，血液中的淋巴液會滲出，可影響到手部腕管，而腕管和手掌相通，腕管內(nèi)壓力增加壓迫手部神經(jīng)出現(xiàn)手麻的表現(xiàn)。

3、孕期缺鈣導(dǎo)致手麻

鈣是生物的必需元素，對人體而言，神經(jīng)傳遞、肌肉收縮、血液凝結(jié)、激素釋放和乳汁分泌等都需要鈣質(zhì)的參與，由于孕婦對鈣的需求會越來越大，當(dāng)孕媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)不足的時候，孕婦就會出現(xiàn)手腳麻木的癥狀，而且多會伴有腰酸背痛的狀況。

4、妊娠期貧血導(dǎo)致手麻

妊娠期合并的巨幼紅細(xì)胞性貧血主要要是營養(yǎng)不良、葉酸或是維生素B12缺乏引起的。其中因維生素B12缺乏可致周圍神經(jīng)炎，也會導(dǎo)致孕期出現(xiàn)乏力、手足麻木、感覺障礙的癥狀。

5、孕婦手麻如何緩解

專家認(rèn)為，孕婦懷孕期間手麻是正常的。大多數(shù)因為血虛，那么孕婦可以多吃補血補鈣的食物。例如：含鐵、含鈣高的食物，達(dá)到補血補鈣的目的。在飲食方面，孕婦多吃低鹽、富含維生素的食物，如：堅果、綠葉蔬菜。飲食治療，是緩解缺鈣手麻健康有效的方法。

平時自己也可以加強手部運動，握拳、十指交叉握緊、放松，家人幫忙按摩手部穴位，達(dá)到舒筋活血的目的。每天進(jìn)行1-2次，有效緩解血液不暢引起的手麻。