很多男性可能平時不太注重養生，早上起來上班能多睡一會就多睡一會兒，所以經常會出現沒有時間吃早餐的情況，時間久了可能就習慣了，但是不吃早餐對人的身體傷害其實是很大的，那男人不吃早餐的危害有哪些？男人不吃早飯有什么危害？

1、形成膽結石

人體膽囊膽汁經過一夜的儲存，膽汁中的膽固醇飽和度升高，正常吃早餐的情況下，膽囊收縮使膽固醇隨著膽汁排出，不易形成結石；長期不吃早餐，空腹時間太長，膽汁儲存時間過長導致膽固醇過度飽和，引起膽固醇沉積，因此形成結石。

2、引發腸胃毛病

經常不吃早餐，我們的胃長期處于饑餓狀態，導致胃酸分泌過多，容易造成腸胃炎，胃潰瘍等毛病。

3、導致反應變得遲鈍

大腦活動需要早餐提供能量，如果長期不吃早餐，人體內無法供應足夠血糖消耗，人體便會感到倦怠疲勞，注意力無法集中，精神不振，反應遲鈍。

4、造成便秘癥結

人的三餐定時了，體內自然會產生胃結腸反射現象，順利排便；而長期不吃早餐養成習慣，胃結腸反應自然失調，導致便秘癥狀產生。

5、易導致肥胖

早上沒有吃早餐的習慣，餓了一個上午，中午必定吃的多，并且進食速度過快，吸收過快，更容易導致人體發胖。

6、加速人體衰老

長期不吃早餐，人體沒有能量儲存，就只能動用體內儲存的糖元和蛋白質，時間長久了便容易導致皮膚干燥，出現貧血狀況，加速人體衰老。

7、導致身體慢性透支

長期不吃早餐，導致內分泌失調，植物神經功能紊亂，身體為了取得動力，動用了甲狀腺，副甲狀腺，腦下垂體類的腺體，燃燒組織，造成腺體亢進，使得體質變酸，從而患上慢性病。

8、影響大腦“開關”

大腦運動所需的能量卻占人體總能量的20％，早餐對保持大腦活力甚為關鍵。