更年期是我們每個人都要經(jīng)歷的一個階段，但是更年期是我們?nèi)松?dāng)中從年輕的時候向老年時期轉(zhuǎn)變的一個過程，所以一般更年期是需要注意很多身體情況，然后注意調(diào)理的。那么，一般更年期是否可以吃阿膠補血呢？更年期吃阿膠好不好呢？

1、更年期的癥狀

更年期會出現(xiàn)一些與性激素減少有關(guān)的特殊癥狀，如早期的潮熱、出汗、情緒不穩(wěn)定、易激動等，以及一些屬于心理或精神方面的非特殊癥狀，如倦怠、頭暈、頭痛、抑郁、失眠、免疫力下降等癥狀。

2、阿膠功效與作用

阿膠漿的主要功效是有補血作用，其次還有提高免疫力、強筋健骨、益智健腦、緩延衰老、美容養(yǎng)顏、補鈣作用、調(diào)經(jīng)安胎、擴張血管等作用。

3、可以吃阿膠嗎

更年期是可以吃阿膠，當(dāng)人體進(jìn)入更年期時，人體免疫力開始下降，經(jīng)常感到疲勞，容易出現(xiàn)氣血虛的癥，雖然阿膠有補血養(yǎng)顏、滋陰、提高人體免疫力的作用，但是要改善更年期的癥狀，光靠吃阿膠是不夠的。

4、更年期吃注意

如果患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。另外，服用阿膠期間還須忌口，如生冷、辛辣食物、蘿卜、濃茶等。

5、什么人不能吃阿膠

1、有外傷的人

有外傷的人不能吃阿膠。阿膠能夠幫助活血化瘀，如果是身上有外傷的話，吃阿膠不利于傷口愈合。如果要吃阿膠一定要等傷口結(jié)痂之后再吃。

2、愛上火的人

愛上火的人不能吃阿膠。阿膠能夠有效幫助滋陰補血，對于氣虛、血虛的人有很好的補益作用。但是身體內(nèi)火旺盛，容易上火的人不宜吃阿膠，以免加重內(nèi)火。

3、濕氣重的人

濕氣重的人不能吃阿膠。濕氣重的人如果是吃阿膠很容易加重口干、口黏、舌苔、頭暈、目眩等等不適。

4、消化功能低下的人

消化功能低下的人不能吃阿膠。阿膠質(zhì)地較為粘稠，消化功能低下的話很容易因為吃阿膠進(jìn)一步加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響消化。

5、經(jīng)期女性

經(jīng)期女性不能吃阿膠。阿膠具有很好的養(yǎng)血、活血作用，經(jīng)期女性吃阿膠很容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，如果是需要吃阿膠的話也應(yīng)該等月經(jīng)徹底干凈后再吃。