睡覺是一件非常普通的事情，每個人一天24小時，有一部分時間都是在睡眠中度過的，所以睡覺對于我們來說還是非常重要的，那睡姿不同也暗示著不同的疾病，那你們知道一些睡姿有哪些疾病嗎？下面，給大家具體介紹一下不同睡姿暗示的疾病。

1、中醫教你睡姿看疾病

1、趴著睡

趴著睡好像嬰兒，這樣睡覺的人比較容易流口水。而且，如果你的胸部被平壓在床榻上，胸部憋悶的情況就有可能發生。

中醫揭秘：趴著睡最大弊端是對心臟構成壓迫。如果時間過久，或者由于肥胖等原因胸部壓迫過重，就有可能影響到周身氣血的運行，出現心臟不適、呼吸困難等情況。

你該怎么辦？中醫說心衰是由于氣不足引起的，所以在睡眠中首先應該保證有一個良好的呼吸狀態。趴著睡如果感到有憋悶的情況，睡覺時可以采取高枕位，保證心臟氣血順暢。

2、仰面朝天睡

采用這種睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情況，在仰臥狀態便很快進入了深層睡眠。這時，睡眠者的兩手會不自覺地放到胸前。

中醫揭秘：睡眠中，面孔中開竅的部位多朝上，而氣與津液走勢下行。比如：熟睡時，由于臉孔朝上，因舌根下墜或口水流入氣管容易造成打呼或嗆咳，非常不利于肺部氣血的運行，從而影響到肺的功能，甚至引發氣滯而猝死。

你該怎么辦？睡覺的時候要翻身，更換睡眠姿勢。

3、蜷著身子睡

蜷縮著身子睡覺可不是一個好姿態，不僅像個小蝦米，而且對你的背部和頸部也會帶來傷害。

中醫揭秘：據醫學調查顯示：每5名國人當中，就有一個人曾在過去6個月內患有背痛及頸痛的問題。而睡姿不良是導致背痛或頸痛的主要原因。人的背部在伸直時，感覺最舒服，中醫認為，血脈不暢就會有虛證產生。

你該怎么辦？不論是坐著、站著，甚至是躺著時，都應該把姿勢調整到最舒服的程度，不要老是曲著腰。對于長達七八個小時的睡眠而言，也應該讓周身舒展而眠。

總結：男人仰臥最養身體，大家看到了嗎？多學習一些知識，適宜睡姿的知識分享給身邊朋友，養好身體，才能有下一代。

2、常見病的適宜睡姿

1.肺結核：兩邊肺部都有病的人，最好采用仰睡。如果左肺有病，適宜左側睡；右肺有病，則宜右側睡。

2.心肌炎、哮喘、心力衰竭：采取半躺半坐的睡姿，可改善肺部的血液循環，減少肺部瘀血，增加氧氣的吸入量，有利于癥狀的緩解與休息。

3.中耳炎：一般膿汁會灌滿患側耳道，為使膿汁引流通暢，可采取患側臥位，以促使膿液排出。

4.胃潰瘍：胃潰瘍病人宜提倡左側臥位。如果向右側臥，從胃部流向食管的酸性液體回流量大大多于正常情況，而且持續不斷，可引起胃部灼痛。

5.心臟病：心臟代償功能尚好者，可向右側臥。若已出現心衰，可采用半臥位，以減輕呼吸困難，切忌左側臥或俯臥。

6.高血壓：高血壓患者，特別是老年高血壓患者，睡姿應為半臥位或側臥位，可使用15厘米高的枕頭，太高或太低都會產生不適感。

7.膽囊炎、膽石癥：宜采取右側臥位，這樣有利于膽汁的排泄，防止結石嵌頓、梗阻，從而緩解疼痛。

8.腰背痛：適宜側臥睡，這樣可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牽拉緊張，刺激或壓迫神經，而引起或加重腰背疼痛。

9.頸椎病：睡覺時應把枕頭放在頸下，不要讓頸部懸空，也不要突然劇烈地翻身。如能枕用頸椎保健枕自然更好。