人到了一定的年紀以后,身體個方面的機能就會開始退化,慢慢的身體就會出現各種問題,尤其是老人們患上痛風癥狀以后,嚴重的影響了生活,因為痛風是一種非常麻煩的疾病,而且還是需要及時治療的,下面小編給大家介紹了一些治療痛風的方法。老年人痛風怎么辦?老人痛風吃什么好?
1、藥物治療
對于早中期的病人,一般采取藥物,治療并配合其他方法輔助治療,比如安肌肽。安肌肽是一種新型海洋功能食品,對人體安全而無毒副作用,是降血尿酸的最重要非藥物手段。要積極采取正確、有效的手段,盡早治療疾病,盡早控制病情。
2、飲食調理
多吃五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜等低嘌呤的食物,以及可利于尿酸排泄的堿性食物,推薦每日蔬菜的攝入量應達到500克,如:青菜、紅蘿卜、黃瓜、番茄、白菜堿性食物;還要多吃富含活性酶的食物和增加B族維生素及維生素C的攝入。平時多吃蔬菜,少吃飯,將西岸多種植物復合膠囊一起隨餐服用,早晚各一次即可。同時還要避免暴飲暴食或饑餓;節制煙酒,尤其不能酗酒;不喝濃茶、咖啡等飲料。
3、運動療養
適量的做些運動,有助于新陳代謝,禁酒,因為酒精在肝臟中帶些需要大量的水,影響尿酸結晶的溶解。簡單的痛風的治療方法就是平時注意食療養生與人體運動,不要等到痛風發作的時候再拿藥物救急而得不到根治。忌食含高嘌呤的食物:其實痛風這個"帝王病"歸根結底卻是由"饞嘴"這個"小毛病"引發的,因為含高嘌呤的食物大多為大魚大肉、海鮮、動物內臟之類的美食。
4、定期到院檢查
患有痛風性關節炎的朋友應定期來院做好相關的檢查,以便明確病因從而能夠采取一個有效緩解治療的方法令該癥有個良好的恢復。
保持良好的心態是戰勝病魔的第一步,它使我們在與病魔的抗爭中意志更加堅強、信念更加堅定。痛風患者應樹立正確的人生觀、價值觀,保持樂觀向上的生活態度,相信自己一定能夠戰勝痛風的困擾。
1、每天多吃含有水分較多的食物
水分多的食物主要是水果,含水分以及礦物質元素豐富,具有降低體內尿酸的效果,提高尿酸排放,因此痛風病人可以多吃水果。
2、多吃清淡食物
清淡食物不引起神經系統興奮,不影響到痛風病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛風病人平時作為菜肴的主食食物。
3、細糧食物為主
粗糧細糧痛風病人都可以當做是主食,考慮到老年人的消化系統下降的問題,建議老年痛風人群吃主食應當以細糧食物為主,少吃粗糧食物。
5、酸性食物中所含的一種物質,可促進尿酸生成加速尿酸排泄,如,海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。
6、急性發作期患者可選擇一些,嘌呤含量少的食物,如,黃瓜、西紅柿、面包、蛋清、牛奶等,避免痛風發作,給您造成一定的困擾。
7、多吃堿性食品:面面食放堿的粥類,因含堿性物質可促進尿酸排泄,保護腎臟,倡導食用。尤其如,蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品,對痛風患者更有利。
8、宜吃補腎食物:腎主排泄,想要尿酸盡快排泄出去,就得依仗腎功能。腎好,自然排泄就好,平時可以多吃一些固腎的食物如熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓能起到滋陰補腎的功效。
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