在生活中很多人都會發現隨著年齡的增長，一些人的手背出現了發黑的情況，特別是進入老年人之后，很多人的手背出現發黑的情況。這種情況讓很多人都非常疑惑，不知道出現這種癥狀的原因是什么，所以也不知道要如何緩解，那手背發黑是怎么回事呢？

1、局部血液循環差

如果是老年人手背發黑，并且呈進行性加重，考慮是由于老年人粥樣斑塊沉積，阻塞血管，血液循環因此變差，從而導致皮下淤血。

2、外傷引起

手背發黑可能是發黑的部位受到碰撞后引起皮下軟組織損傷，從而導致毛細血管破裂出血引起手背部淤血。

3、天氣寒冷

部分老年人手背出血淤血的情況是由于天氣異常寒冷，手背的血液循環較差，局部供血供氧不足導致的。

4、血小板減少

臨床上貧血是血小板減少的主要整之一，所以如果患者有出現手背發黑的現象，也有可能是由于血小板減少導致的。

5、黑色素沉著

如果手背局部發黑也可能是由于人體黑色素沉著引起的。而黑色素沉著是由于黑色素細胞產生黑色素過多并在表皮角質細胞沉積過多所致，

6、胎記

胎記也是引起手背發黑的原因之一，胎記一般可分為色素型和血管型兩種，常見的色素型包括太田痣、先天性色素痣、咖啡斑等；血管型則包括鮮紅斑痣、草莓樣血管瘤等。

7、供血不足緩解方法

1、如果出現輕微的腦供血不足癥狀，可以服用阿司匹林，它能抑制血小板聚集，能預防和治療缺血性心臟病、心絞痛、心肺梗塞、腦血栓形成。對腦供血不足有一定療效。要按照說明書服用該藥物。

2、進行足底按摩。當有眩暈、頭痛、肢體麻木等腦供血不足癥狀時，要坐穩休息一會兒，然后用熱水泡泡腳，請家人幫著按摩按摩腳底，用大拇指使勁按一按，會很舒服，能有效改善輕微的腦供血不足。

3、到戶外呼吸新鮮空氣。當腦供血不足癥狀減輕，要經常找個空氣新鮮的地方進行深呼吸和慢吐氣，以增加肺活量，改善腦部的血液循環。

4、加強體育鍛煉。經常鍛煉身體能增強身體免疫力，加強心肺功能，加大對腦部的供血量，從而能沖破輕微的血栓塊，緩解腦部供血不足的癥狀。

5、多食用含有豐富的鉀的食物，鉀能抗動脈硬化、降血壓。比如香蕉，每天吃1--2根香蕉，能有效預防動脈硬化，從而能起到預防腦供血不足的作用。

6、如果腦供血不足癥狀很重，以上方法仍不見效，要去正規醫院及時治療，必要時要動用手術了。