現(xiàn)在信息發(fā)達(dá)，不僅讓人們享受到了更多的娛樂活動(dòng)，也受到了各種不良信息的轟炸，其中詐騙就是經(jīng)常遇到的一種，不過對(duì)于年輕人來說，看的多了，聽的多了，就不容易上當(dāng)了，因此許多不法分子把眼光瞄準(zhǔn)了老年人，不少老年人一生的積蓄就這樣被他們騙走了。

“老伴81我78還會(huì)上當(dāng)嗎？” 警方：會(huì)！他們就愛騙老年人。12日，8旬老太和一男子談話，準(zhǔn)備取數(shù)萬(wàn)元錢向男子買“神藥”，一名機(jī)智的出租車司機(jī)聽到，報(bào)了警。民警多方勸阻，老太才打消買藥念頭。警方提醒，警惕打“親情牌”套近乎的不明推銷人員。

1、老人容易上當(dāng)原因

按需而騙（這個(gè)詞是我發(fā)明的）。

為啥老年人會(huì)拼了命買買保健品，而你不會(huì)呢?

因?yàn)樗麄兝狭耍麄冑I的是保健，是長(zhǎng)命百歲的希望。

而你二十幾歲，你還年輕，你的日子還長(zhǎng)，你只會(huì)花錢買大保健。

那我換個(gè)角度，你說老年人會(huì)不會(huì)花1.99來知乎聽聽如何通往財(cái)富自由呢?

不會(huì)的，一方面他們已經(jīng)知天命，再多的錢在他們看來都沒有意義，更重要的是，他們已經(jīng)不再信這些東西了，他們一輩子都沒發(fā)財(cái)，聽你bb一小時(shí)就能發(fā)財(cái)，誰(shuí)信呢?糊弄小年輕呢?

看到這里明白沒有?

高檔化妝品，真的能讓姑娘看起來更漂亮一點(diǎn)嗎?我認(rèn)識(shí)好多姑娘，她們明明很好看，簡(jiǎn)單畫一下就可以，但她們偏偏要在臉上抹非常多的東西，畫虎不成反成犬，結(jié)果很難看。

但她們不會(huì)承認(rèn)難看了，她們相信，那個(gè)韓式的一字眉配上面粉一樣的粉底，能讓她更好看一點(diǎn)。

你說傳銷組織為啥能一直存在，一千塊入股，三年給你幾百萬(wàn)，大家都知道不可能，但為啥有人信，因?yàn)樗麄冋娴奶氚l(fā)財(cái)了，他們太想有錢了，他們寧可信其有，也要賭一次。

這就是按需而騙。

為啥騙子那么多?為啥那么多心靈雞湯，為啥那么多人生導(dǎo)師，為啥那么多假創(chuàng)業(yè)的?

都是潛在需求啊。我們現(xiàn)在嘲笑老年人吃保健品，其實(shí)等到我們到那個(gè)年紀(jì)的時(shí)候，一樣會(huì)拼了命買保健品，花錢想買到的，不僅僅是欲望，還有希望啊。

2、老人該怎么樣養(yǎng)生

1、慢吸快呼

“任何影響呼吸的因素都會(huì)對(duì)健康和壽命造成負(fù)面影響。”你的呼吸也會(huì)影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環(huán)、體溫等。

學(xué)會(huì)呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。當(dāng)腹部肌肉放松之后，最重要的就是給自己足夠的時(shí)間，以恰當(dāng)?shù)姆绞桨褮怏w呼出來。例如，做到吸氣的長(zhǎng)度是呼氣長(zhǎng)度的2倍。

2、學(xué)會(huì)加餐

研究顯示，不吃大餐對(duì)身體健康是很重要的。所以，你應(yīng)該學(xué)會(huì)加餐。

首先，要了解自己的饑餓狀態(tài)，每2～3個(gè)小時(shí)，吃一小頓飯。如果是外出吃晚餐，那么就吃一半，把剩下的帶回家，作為稍后的夜宵。

其次，多食用魚類，且要選擇較小的魚類，比如野生或有機(jī)的鮭魚、新鮮的沙丁魚等。

再次，不要忘記富含纖維素的食物，如全小麥?zhǔn)澄铩⑷帑準(zhǔn)澄铩⒉诿罪埖取Ｗ詈螅刻煅a(bǔ)充復(fù)合維生素，尤其要重視維生素D的補(bǔ)充。

3、該睡就睡

許多人已經(jīng)有了根深蒂固的觀點(diǎn)，那就是每天8小時(shí)睡眠才是對(duì)身體最好的。事情并不完全是這樣，因?yàn)樗哔|(zhì)量也有好壞之分。

3、老人養(yǎng)生常見誤區(qū)

1、跑不如走運(yùn)動(dòng)有益長(zhǎng)壽，但要量力而行。有些老人喜歡在晨練時(shí)快跑，這并不值得提倡。因?yàn)椋懿綍r(shí)機(jī)體耗氧量會(huì)增加，易導(dǎo)致呼吸短促、機(jī)體缺氧，而大多數(shù)老人本身患有不同程度的高血壓、支氣管炎等慢性疾病，很容易誘發(fā)心肌梗塞或腦血管意外。對(duì)老人來說，運(yùn)動(dòng)的最佳選擇是散步，同時(shí)甩甩手、拍拍肩膀、扭扭腰胯，適可而止。體質(zhì)很好的老人可以嘗試慢跑，但一定要做好跑前熱身和整理運(yùn)動(dòng)。

2、聽不如唱聽個(gè)小曲兒排遣寂寞，是不少老年人的愛好。但如果要達(dá)到延年益壽的效果，光聽就不夠了。老人最好選擇開口唱出來。經(jīng)常放聲歌唱，除了增加肺活量，一定程度上改善其心肺功能之外，還能提高認(rèn)知能力，增強(qiáng)思維活力及記憶力。從心理學(xué)角度說，唱歌能有效調(diào)節(jié)情緒：憂傷的歌有助于宣泄不滿、壓抑，輕快的歌能增加快樂，經(jīng)典老歌還能喚起人們對(duì)青春的回憶，增添朝氣，對(duì)生活充滿希望。

3、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)時(shí)下，越來越多的老人追求口服液、維生素片的藥補(bǔ)效果，或者過度迷信大補(bǔ)的中藥材如人參、黃芪等。實(shí)際上，不論哪種保健品，都容易出現(xiàn)成分不明、藥不對(duì)癥、應(yīng)用過量等弊端。相比之下，食補(bǔ)從日常食物而來，雖見效緩慢，但作用溫和。對(duì)于身體狀況良好的老人來說，只需合理安排三餐，食物新鮮、多樣、均衡即可。老年人合理膳食組成包括：每日谷類300克左右、肉禽50克、魚蝦50克、蛋25克、豆及豆制品50克、蔬菜500克、水果250克、奶及奶制品250克、食用油25克。需要注意的是，根據(jù)老年人的身體特點(diǎn)，飯菜要軟爛、溫?zé)幔兜狼宓?

4、多吃不如好睡民間有句俗語(yǔ)，“吃人參不如睡五更”。意思就是說吃得再好也不如充足的睡眠。老年人隨著年齡變化，睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量都會(huì)慢慢下滑，這需要引起足夠的重視。睡眠的好壞將直接關(guān)系到老人對(duì)疾病的抵抗力。一般情況下，60~80歲的老年人，每天最好睡足6~8小時(shí)。但睡眠時(shí)間超過10小時(shí)以上或者少于4小時(shí)對(duì)健康都不利。建議每天21點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺，22點(diǎn)至23點(diǎn)就寢較佳，最晚不應(yīng)超過0點(diǎn)。此外，要重視每天的午睡，時(shí)間半小時(shí)到l小時(shí)為佳，睡前可喝一杯白開水。

老人上當(dāng)受騙，除了自身接受到的相關(guān)信息較少以外，缺乏子女對(duì)他們的關(guān)懷也是重要的原因之一。我們上一輩的老人，勞碌一生，為了子女愿意付出一切，但臨老了，卻得不到人們的照顧，甚至基本的關(guān)懷都沒有，太過可悲，希望家有老人的，平時(shí)常回家看看，多關(guān)心下他們。