現代社會發了，我們的思想觀念也在住不得發生轉變，現代人奉行及時行樂，但是，有的女性朋友不太懂的保護自己，因為一時疏忽，不得不吃避孕藥來進行補救，但是避孕藥本身對身體是有傷害的，那么，吃哪些食物能減輕避孕藥副作用？吃避孕藥的注意事項有哪些？

1、吃避孕藥后吃什么好

什么是緊急避孕藥

緊急避孕是指在無保護性生活或避孕失敗后的一定時間內采用服藥或放置宮內節育器，以防止非意愿妊娠的發生。應用緊急避孕藥只能對這一次無保護性生活起保護作用，在本周期中不應再有無保護性生活，故不宜將緊急避孕藥作為常規避孕方法使用。

緊急避孕藥的作用機理是抑制排卵;阻止受精;阻止受精卵在子宮內膜著床。

不可作為常規避孕方法，只能作為一種補救措施。緊急避孕藥適合無避孕措施，避孕失敗如避孕套破裂或滑脫，安全期計算失誤，體外排精失控，連續3天或3天以上漏服口服避孕藥;或遭性暴力等。

緊急避孕藥的正確服用方法，你知道嗎?

緊急避孕藥的服用方法

只能偶爾使用，一般一個月內最多只能使用一次，而且不可以每個月都用。

72小時內服用一片，隔12小時再服一片，總量為2片。服藥時間越早，效果越好。

服藥后2小時內發生嘔吐的，必須立刻補服一片。

吃了緊急避孕藥后又發生性行為，必須采取避孕措施，否則仍有妊娠的可能。

心血管病患者、糖尿病患者、乳腺癌患者、產后半年內的哺乳女性及已經確定為妊娠的人嚴禁使用此藥。

那么哪些食物可以減輕緊急避孕藥的副作用呢?

緊急避孕藥的副作用吃什么減輕

富含葉酸和維生素B12的食物：避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結合酶，這種酶是腸道接收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內維生素B12的相對缺乏，容易造成血虛。所以服用避孕藥的女性應多吃含葉酸和維生素B12豐富的食物，如動物內臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、卵黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含有豐富的葉酸和維生素B12，可經常泡飲。

富含維生素B2的食物：服避孕藥時間長了，少量女性會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等，這與缺乏維生素B2有關。含維生素B2的食物有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、向日葵子等)、蛋類、乳類等。

富含維生素C的食物：長期服用避孕藥的女性，容易發生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關，也與血液中維生素C濃度下降有關。應多吃新鮮蔬菜、水果。

富含鐵的食物：有的女性在服用避孕藥后會出現女性私處流血，久之會造成血虛。應多吃黑木耳、海帶、發菜、紫菜、香菇、動物肝臟、豬血、牛肉、卵黃、黃豆等含鐵食物。

想要減輕緊急避孕藥的副作用，不如就試試以上食物吧。

2、吃避孕藥的注意事項

(1)選擇使用避孕藥之前，去醫院作健康檢查，以了解自己是否患有不宜使用避孕藥的疾病

(2)避孕藥的品種較多，各有其優缺點，最好在醫生指導下選擇使用。

(3)無論使用哪一種避孕藥，都要按藥品說明書上規定的方法服用，不可隨意改變服藥方法和劑量，否則就會影響避孕效果。

(4)首次拿到避孕藥時，一定要看清是哪一種避孕藥，不能把長效避孕藥當作短效避孕藥天天服，以免因藥物劑量過大而影響身體健康。

(5)避孕藥要放在避光、陰涼、干燥的地方保存備用，防止受潮溶化或破碎。避孕藥也不要和其他藥品放在一起，以免拿錯誤服。家里有小孩的，要把避孕藥放在小孩拿不到的地方，以防孩子當糖果誤服。

(6)多數口服避孕藥為糖衣片，主要成分在糖衣內，如藥片發生潮解、破碎及糖衣層脫落等情況，均不能服用。否則因藥物劑量不足而影響避孕效果，還會引起女性私處流血。

(7)有少數婦女服用避孕藥后會出現惡心、嘔吐、頭暈、乏力等反應。如把短效避孕藥放在晚飯后或臨睡前服用，長效避孕藥放在午飯后服用，可以減輕反應。

(8)使用長效避孕針時，應將安瓿瓶內的藥液抽干凈，以防藥量不足，影響避孕效果。

(9)使用避孕藥期間出現女性私處流血，以及連續三個月不來月經，應去醫院檢查原因，以便及時處理。

(10)長期服用避孕藥的婦女，應定期到醫院作健康檢查。

(11)在服用避孕藥期間如因病服用了影響避孕藥療效的藥物時，要改用其他避孕方法。

(12)長效避孕藥不可突然停止使用，要在停用后接著服短效避孕藥2一3個月經周期作為過渡，以免發生不規則女性私處出血。

(13)服用避孕藥的婦女，如欲想生育時，應在停藥半年以后懷孕，在停藥后的半年中，最好采用避孕套避孕。