洗頭發(fā)雖然看似是一件非常簡單的事情，但是如果想要護(hù)理好頭發(fā)洗頭發(fā)是非常重要的一個步驟，很多人在洗頭的時候會花很多時間，還會用很多護(hù)發(fā)的產(chǎn)品，有一些人用了一些錯誤的方法，就會損傷發(fā)質(zhì)，那洗頭發(fā)的正確方法是怎樣的？怎樣洗頭才正確？

1、洗頭前先梳頭

洗頭發(fā)之前最好能夠先用蘸水的梳子梳理一遍頭發(fā)，這樣做能夠?qū)⒏街陬^皮的污垢浮出表面，能夠更好的幫助清潔頭發(fā)。使用的梳子可以是寬齒縫的圓頭梳，能夠減少對頭發(fā)、頭皮的傷害。

2、洗頭宜用溫水

洗頭發(fā)的水溫最好能夠控制在30~38攝氏度，這樣的水溫既不會因?yàn)檫^高而燙傷頭發(fā)又不會因?yàn)樗疁剡^低而不能有效清潔頭發(fā)。

3、先沖洗再用洗發(fā)水

洗頭發(fā)的時候不應(yīng)該直接就涂抹洗發(fā)水，正確的做法應(yīng)該是先用水沖洗一遍頭發(fā)，這樣能夠幫助去除一些污垢，然后再使用少量的洗發(fā)水進(jìn)行清洗即可。用洗發(fā)水的時候應(yīng)該先在手心用水稍微稀釋一下洗發(fā)水再揉搓出大量泡沫后涂抹在頭發(fā)上進(jìn)行清洗。

4、洗頭用指腹按揉

洗頭發(fā)的時候很多人喜歡用指甲去抓撓頭皮，正確的做法應(yīng)該是用指腹進(jìn)行按揉，這樣既能夠幫助清潔頭皮，避免頭皮被抓破又能夠幫助促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，幫助改善發(fā)質(zhì)。

5、洗頭應(yīng)該采用站姿

洗頭發(fā)的時候正確的姿勢是站立。低著頭洗頭很容易因?yàn)槊娌砍拢^皮也向下活動而使臉部的皮膚變得松弛，加重臉部的皺紋。

6、洗完后使用護(hù)發(fā)素

清洗干凈頭發(fā)之后應(yīng)該使用護(hù)發(fā)素。洗頭發(fā)的時候頭發(fā)的毛鱗片處于張開的狀態(tài)以便于徹底清潔，再使用護(hù)發(fā)素能夠使毛鱗片閉合，以保護(hù)頭發(fā)。

7、吹干再睡覺或外出

洗完頭發(fā)之后一定要注意頭發(fā)沒有干是不能睡覺或者是外出的。濕頭發(fā)的毛鱗片張開，頭發(fā)脆弱，如果是睡覺很容易使頭發(fā)變得干燥，如果是外出的話很容易使頭發(fā)變得脆弱易斷、分叉等。而且天氣較冷的時候還容易感冒。

8、白醋洗頭的好處

1、抑制頭屑

頭皮屑多，用各種去屑洗發(fā)水都不管用怎么辦?睡前試試用醋洗頭發(fā)來改善這種情況吧，將食醋和清水以一比一的比例涂抹在長頭皮屑的部位，輕輕揉搓發(fā)根部位，約十分鐘后用清水洗凈，這樣做可以抑制頭皮屑的生成，并起到根治的效果，在溫水中加入食醋洗頭發(fā)也有同樣的效果，食醋洗頭去屑效果比較猛烈，這樣的方法一周用一次即可。

2、烏發(fā)亮發(fā)

頭發(fā)干枯失去光澤，用了滋潤型洗發(fā)水也不見效果，這種情況下每次用洗發(fā)水洗頭之后，再在溫水中加入少量食醋漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗干凈，長期堅(jiān)持，頭發(fā)慢慢的會變得烏黑亮麗，柔軟有光澤。

3、殺菌止癢

相比一般的洗發(fā)水，食醋更具有殺菌止癢的效果，患有脂溢性皮炎的人群用白醋洗頭，能有效殺滅頭皮中的卵圓形糠秕孢子菌，能起到有效殺菌止癢的效果。但需要注意的是，白醋的刺激性很大，不宜頻繁用來洗頭，以免導(dǎo)致頭皮受刺激，一般一周洗一次即可。

4、改善頭皮環(huán)境

人的頭皮環(huán)境一般是偏堿性環(huán)境，但是頭皮油脂分泌過多的人群堿性偏重，容易導(dǎo)致頭發(fā)正常生長受影響，白醋中含有大量的醋酸，是天然的弱酸性溶液，醋酸與堿相互作用，能夠有效緩解頭皮油膩，堅(jiān)持用白醋洗頭能夠有效改善頭皮環(huán)境，有利于頭發(fā)健康生長。