香瓜的味道香甜，口感爽脆，許多人都愛吃，香瓜可以直接吃，肉質(zhì)也很多，營養(yǎng)也很豐富，對于孕婦來說，一些食物在平時吃的時候會很營養(yǎng)，有很多的好處，但是在孕期的時候可能有一些不好的地方，那么孕婦可以吃香瓜嗎？孕婦吃香瓜好嗎？

1、香瓜的營養(yǎng)價值

甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養(yǎng)價值可與西瓜媲美。據(jù)測定，甜瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動，促進內(nèi)分泌和造血機能。祖國醫(yī)學(xué)確認(rèn)甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。

2、孕婦能吃香瓜

香瓜口感甘甜，偏寒無毒，可以幫助準(zhǔn)媽媽排尿清熱，預(yù)防中暑，止渴補水，所以對于孕婦來說是可以吃香瓜的。

3、孕婦吃香瓜的好處

香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。孕婦適當(dāng)?shù)某韵愎峡梢灾问顭帷l(fā)燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等疾病。

4、吃香瓜對胎兒的好處

香瓜中的VC和鈣質(zhì)含量較多，對胎寶寶的骨骼發(fā)育非常有益，但準(zhǔn)媽媽食用過多，會使得血糖過高，對胎寶寶的健康造成危害。

5、孕婦吃香瓜注意什么

香瓜中的糖分較多，孕婦食用過多會誘使血糖飆升，引發(fā)糖尿病。另外脾胃虛寒、腹脹孕婦忌食。有吐血、咳血病史的孕婦，胃潰瘍及心臟病的孕婦宜不能吃香瓜。

6、香瓜飲食禁忌

1、花生

花生性平味甘，鹽水煮食養(yǎng)肺，用火炒食助熱起火。同時花生具有富含脂肪，具有潤肺利水、理血補血等功效。香瓜又叫甜瓜，果色斑斕，果肉綿軟，但是香瓜性寒味甘，多吃會有損陽氣，并導(dǎo)致瀉痢。花生與香瓜同吃會加強香瓜的滑利作用，容易引起泄瀉，所以香瓜不能和花生同食。

2、螃蟹

香瓜性寒味甘，具有清暑熱、解煩渴、利小便、通三焦等功效。但多食會讓人動宿冷病、消損陽氣、便滑腹脹等。螃蟹也是性寒食物，如果在吃螃蟹時食用香瓜，那么就會傷及腸胃，并可能導(dǎo)致腹瀉等冷疾，所以香瓜不宜與螃蟹同食。

3、田螺

田螺打鼾，香瓜冷利，并有輕度導(dǎo)瀉作用，二者都屬于涼性，同吃會有損腸胃。所以吃田螺后不宜立即吃香瓜，更不能同時食用。

4、黃連

香瓜中所含某些成分與黃連及黃連類似中藥或同等功效的中藥的某些成分發(fā)生沖突，同吃可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉，所以香瓜不能和黃連一起吃。

5、冰鎮(zhèn)飲料

香瓜性寒，屬于傷陽氣的水果，如果再與寒涼的冰鎮(zhèn)飲料同時食用對身體沒有益處，且稍微體弱的人還會出現(xiàn)腹瀉癥狀。