逍遙丸很多女性朋友都知道的藥物，可以為人體帶來很多的好處，具有健脾養血調經的作用，但是吃逍遙丸也有許多要注意的地方，那么逍遙丸經期可以吃嗎？逍遙丸經期能吃嗎？經期有很多需要注意的地方，下面就來詳細了解具體內容，以及需要注意的地方吧。

1、逍遙丸經期能吃嗎

逍遙丸經期能吃也不能吃，主要得看實際情況。逍遙丸用于肝氣不舒服所致的月經不調，有疏肝、健脾、養血的作用。一般來說補血的中藥不建議在經期服用，因為此時人體處于“泄”’的狀態，而補和泄恰恰是相反的，因而經期不能服用。但由于逍遙丸的根本是疏肝、解郁，有疏泄作用，因此在經期服用也是合適的。

2、經期長且量多不能服用

由于逍遙丸具有活血化瘀、養血調經的作用，一般服用逍遙丸都會出現月經量增加的情況。如果平時月經偏多的女性，就要避免在經期服用逍遙丸，因為月經流血量比較多的女性會在逍遙丸的藥力作用下，是本來就偏多的月經量變得更多，有甚者會流血半個月不止，經期長、流血量多自然會對女性身體不利，可能會造成貧血、無力、眩暈等癥。

3、經期短且量少可以服用

如果月經量比較少的女性，流血量又不多，本身就是因月經不調而導致經期不正常，或者肝氣不舒癥狀較重，建議這樣的患者在醫生或要是的知道下，選擇經期服用逍遙丸。

4、服用逍遙丸有副作用嗎

逍遙丸具有養血調經作用，是滋補類中成藥，一般沒有副作用，或者是副作用比較小。雖說逍遙丸沒有什么副作用，但是逍遙丸不可長期不間斷服用。服用的時候需遵循醫生囑咐，是不會有問題的。

5、經期服用逍遙丸需知

1.經期感冒時不宜服用逍遙丸。

2..經期服用逍遙丸，不能吃寒涼、生冷的食物。

3.平素月經正常，突然出現月經量少，或月經錯后，或女性私處不規則出血的情況，應及時去醫院就診。

6、經期飲食須知

1、多吃促進血液循環的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助于降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，并多曬太陽。

3、不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那么錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。

5、少吃糖

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

6、考慮補劑

專家建議，每天補充復合維生素，100毫克維生素B6，600毫克鈣，至少吃一份富含鈣的食物，以及400毫克氧化鎂。

7、少吃動物脂肪

研究發現，保持健康體重有助于防止經前期綜合征。而健康體重離不開飲食控制等良好的生活習慣。專家建議，少吃會提升雌激素的動物脂肪，以減輕經前期綜合征痛苦。其他習慣還包括：保持樂觀、減輕壓力、放松心情、經常鍛煉、深呼吸、練瑜伽等。

8、不吃刺激性食物

像辛辣、油炸等刺激性食物盡可能不吃，因為這樣會影響到月經正常到來。另外，像冰水等冷飲，也不能多喝。