山竹的味道香甜誘人，并且還具有許多非常不錯(cuò)的食用功效，所以許多人都是非常喜歡吃山竹的，其中就包括有很多女性，而在食用山竹的時(shí)候很多女性朋友就想知道自己食用山竹具體會(huì)有什么好處，那么女人吃山竹好嗎？女人吃山竹有哪些好處？

1、女人吃山竹的好處

1、可以溫經(jīng)活血

中醫(yī)認(rèn)為，女性健康是以血的充足和脈絡(luò)的通暢為根本，而外來的寒邪是對(duì)血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經(jīng)、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥狀。這時(shí)，如果吃山竹可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅(qū)除寒邪，迅速改善癥狀的效果。

2、可以祛痰利水

大多數(shù)的肥胖在中醫(yī)眼中并不是“營養(yǎng)過剩”，而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數(shù)又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結(jié)果。姜能夠激發(fā)陽氣，促進(jìn)身體的代謝功能，從而去掉多余的“痰”和水，有助于女性達(dá)到體態(tài)婀娜、身輕如燕的效果。

3、可以排毒去味

個(gè)人衛(wèi)生當(dāng)然要保持，但即使已經(jīng)很在意，有時(shí)還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象。口氣、體味是細(xì)菌增殖的產(chǎn)物，也是健康狀態(tài)不佳的反應(yīng)。這時(shí)，山竹就起到內(nèi)可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態(tài)的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。精彩推薦：女人吃香蕉的好處 香蕉的營養(yǎng)價(jià)值

2、山竹的營養(yǎng)價(jià)值

1、山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質(zhì)。

2、山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。

3、山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

4、山竹富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲(chǔ)存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，解毒，增強(qiáng)腸道功能。

雖然女性吃山竹的好處眾多，而且山竹的營養(yǎng)價(jià)值高，但是因?yàn)樯街駥俸运泽w質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。此外，因山竹含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應(yīng)忌食。

3、山竹是熱性還是涼性

1、山竹是熱性還是涼性

山竹是涼性水果。

山竹生性涼，屬于一種性涼的食材，，其果肉里面的水還有敗火的作用，對(duì)于上火之人有很好的去火效果，同時(shí)其果肉不僅清香宜人，還有著清熱解毒的作用。

2、山竹的營養(yǎng)價(jià)值

山竹中每100克含有蛋白質(zhì)0.7克、糖17克、脂肪、0.2克、膳食纖維1.5克、葉酸7.4微克以及多種維生素、礦物質(zhì)元素、山酮素等。有著很好的止痛抗菌、治療脾虛腹瀉、去火、去粉刺、控制食欲的作用。

3、山竹是堿性還是酸性

山竹屬于堿性水果。

山竹雖然口感偏酸味，但這不代表其是酸性水果。山竹中含有的蛋白質(zhì)、鈉、鈣、鐵等物質(zhì)元素，在進(jìn)入人體后代謝成為含堿性的物質(zhì)，所以山竹數(shù)以堿性水果。

4、山竹是熱帶水果嗎

山竹屬于熱帶水果。

山竹是典型的熱帶型果樹，從生習(xí)性上來看，其喜熱，溫度低于5℃無法存活，生長在溫暖、潮濕的地區(qū)。從地區(qū)上來看，主要分布在牙周和非洲熱帶地區(qū)，我國的東南沿海亞熱帶地區(qū)。