雖然說現在夏季已經過去的，但是有很多地方還是挺熱的，所以還是有不少人經常會去游泳，特別是那些將游泳作為愛好的人，可能不管是什么時候都會定期去游泳，經常會有人在游泳的時候會出現尿頻的情況，那游泳時尿頻是怎么回事？游泳尿多是什么原因？

1、游泳時尿頻正常嗎

游泳的時候尿頻是正常現象，多是由于水量刺激膀胱，皮膚器官收縮所導致，待在泳池中適應了水溫，便會恢復正常。

2、水溫過低刺激血管所致

游泳池水溫過低，刺激到身體內的溫覺感受器，使身體釋放出一些激素，加上游泳的時候身體新陳代謝加快，血液循環加快，人體外周血管收縮，腎臟率過濾加快，就會出現尿量增加的感覺。

3、人體排汗過少所致

游泳運動是在水中進行，由于水的溫度比體溫要低很多，人體內產生的熱量大部分都因水的傳導作用散發，所以人體排汗少，水分在體內散發不出去，就會流入膀胱，由于寒冷刺激，人體收縮，壓迫了膀胱，因而就有尿頻的感覺。

4、腎氣氣化作用減弱

游泳池的水溫比較涼，下水后容易造成陽氣不足，腎氣氣化作用減弱，引起小便次數增多，且小便清長的現象。

5、正常與病理的表現

第一類正常的尿頻

懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，到了后期，有將近80%的孕婦為尿頻困擾。

很多孕媽媽在夜間需要更頻繁地起床跑廁所，夜間尿頻的現象很明顯。這是因為躺下時，白天滯留在腿和腳部的液體回流到孕婦血液里，最終進入了膀胱。

1.正常孕婦的尿頻是指有以下表現：

(1)小便次數增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個小時以內。

(2)小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。

(3)尿色正常，不渾濁，沒有血尿現象。

寶寶出生后，很快尿頻就會得到緩解。但在產后的頭幾天內，尿頻現象會依然存在，你小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。

這是因為你的身體要排出懷孕期間體內滯留的額外液體。幾天后，你的小便頻率就應該恢復到懷孕前的正常狀態，不像以前那么尿頻了。

第二類病理性尿頻

如果你在排尿時感到疼痛或有燒灼感，或者盡管有強烈的想排尿的感覺，但每次只能尿出幾滴，那你就應該去醫院就診了。這可能是尿路感染(UTI)的征兆。

尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細菌感染，如果不加以治療，可能會導致腎炎或早產，或兩者都有可能發生。

(1)小便次數增加，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上，且解尿間隔在2個小時以內。

(2)伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象，總覺得尿不干凈。

(3)尿液渾濁，甚至出現血尿。

(4)出現多渴、多飲、多尿“三多癥狀”。