女性在懷孕的時候，身體會發生很大的變化，胎兒會從孕婦身上獲取營養，對于孕婦來說，一些平時可以做的事情在孕期的時候最好不要做，以免對自身和胎兒造成不太好的影響，手機是很多人平時會用的，那么懷孕了還能玩手機嗎？懷孕后哪些事情不能做？

1、懷孕不宜做什么

1.玩手機

懷孕以后玩手機，手機確實是有輻射，但是輻射是否能造成胎兒畸形，或者影響孩子發育，并沒有這方面的統計數據。因為手機有輻射，所以盡量少玩。針對這個情況，可以做B超看看胎兒的發育情況。孕期還是要盡量避免一些有害物質對胎兒的影響。

2.戴隱形眼鏡

因為孕期全身都發生了很多的變化，抵抗力也是低的，戴隱形眼鏡就更容易感染，所以得注意衛生。另外，眼睛在孕期也會有些變化，所以還是注意，如果說能夠戴框架眼鏡的話，不戴隱形更好一點。

3.剪頭發、染頭發、燙頭發

在孕期，禁止燙染頭發等，以及接觸一些有毒有害的化學品。這一類的化學品對于胎兒的影響不確定。但是剪頭發不會有什么影響。

4.彩妝、護膚

孕期最好不要再化彩妝，這些產品大部分會添加汞和鉛等的重金屬物質及化學制劑。

孕期不使用任何護膚品，孕激素會導致孕期孕婦皮膚問題比較多，例如皮膚粗糙、黃褐斑、雀斑、妊娠斑等等。10個月的孕期加上1年左右的哺乳期如果放任不管，皮膚修復起來難度會很大。基礎護膚是可以用的，但建議不要用功能性的，如祛斑、美白，如果有條件，可以選擇孕婦專用護膚品使用。

5.電影院、KTV、聽音樂會

這些場所空間閉塞，人員嘈雜，空氣流通不好，并且噪音很大，對您和胎兒的健康都可能不利，所以孕期都應該避免。

6.泡溫泉、泡腳

最好不要泡溫泉，孕期免疫力低，容易感染女性私處炎。溫泉溫度高，對胚胎發育也可能產生影響。

泡腳的話，不建議到外面去做足療，或用含有藥物成分的水泡腳，可以在家用清水適當泡一泡，但是一定要注意水溫，不要過熱。

7.按摩

孕婦最好是到醫院請專業的醫師按摩，按摩的手法不宜過重，禁止拍打，尤其不能刺激到腹部、腰骶部強穴位，否則可能會導致準媽媽早產或者流產。

8.電熱毯

醫生建議孕婦最好不要使用電熱毯。從理論上來說：電熱毯確實可能“烤”傷胎兒。南京市婦幼保健院產前診斷中心主任羅春玉表示，她表示目前尚未收治過因使用電熱毯造成流產的孕婦。生活中，實際因為電熱毯導致流產的概率也很低。但從醫學上講，胎兒對溫度很敏感，外界的高溫會導致其血管擴張，影響胎位。孕婦若睡在插著電源的電熱毯上，體溫會隨電熱毯的持續高溫而升高，有可能造成胎兒發育畸形或導致流產。

如果一定要使用電熱毯，也應在臨睡前先通上電，睡時關閉開關，拔掉電源插頭。此外，孕婦最好也不要用暖寶寶。如果暖寶寶貼的位置正對子宮，可能會導致子宮收縮、影響胎位，嚴重的會導致胎兒畸形、早產。

9.開車

《加拿大醫學會雜志》刊登一項新研究發現，大約2%的孕婦開車會發生嚴重車禍，其中懷孕中期(懷孕4~6個月)危險最大。孕期失眠、腰酸背痛等生理因素及生活方式的改變也會影響開車安全。醫生建議孕媽媽應減少孕期開車，如果必須要開車應格外注意，系好安全帶、降低車速、減少分心。

10.性生活

孕期性生活，對滿足夫妻雙方性需求，釋放性能量，增進夫妻感情都有好處，孕期各個階段都可以有性生活。但要注意下列情況不宜過性生活：曾經發生過先兆流產，有習慣性流產病史，產檢過程中發現高血壓、糖尿病、羊水、胎盤等等不正常。產檢一切都正常時，孕期性生活要注意：頻率、強度、體位都要以孕婦能耐受為標準，不要太過劇烈碰撞腹部，孕婦感覺不適時立即停止；使用安全套避免感染風險。

2、懷孕早期不宜吃什么

(1)山楂

懷孕一個月后可能會因為孕吐導致食欲下降，孕婦可能就會想吃點酸酸的東西開胃。這個時候特別需要注意不能進食山楂，因為山楂屬于酸性食物，對子宮的刺激相當大，能造成子宮收縮，從而引起流產的現象。懷孕一個月時胚胎并不穩定，所以要求嚴禁食用山楂。

(2)螃蟹

螃蟹雖然味道鮮美，蛋白質含量豐富，但是它屬于寒性食物，有活血化瘀的功效，孕婦多食容易滑胎。而且，螃蟹易生寄生蟲，在懷孕一個月的時候是胎兒神經細胞發育的重要時期，吃螃蟹可能會影響到胎兒發育。

(3)蘆薈

蘆薈雖然是一種保健食品，但是是絕對不建議孕婦吃的。因為蘆薈在的蘆薈大黃素對腸黏膜有較強的刺激作用，服用蘆薈后會引發消化道的不良反應，還能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動，懷孕一個月期間服用蘆薈容易引起腹痛，甚至導致流產。

(4)馬齒莧

馬齒莧作為藥食兩用的植物，有利水消腫、殺菌消炎的作用。但是馬齒莧對于子宮有刺激做用，會引起子宮收縮以至于流產，因此，懷孕一個月胎兒著床不穩的時候，是嚴禁食用馬齒莧的。

(5)薏米

薏米是一種營養價值很高的食物，但是不適合孕婦使用。因為薏米屬于寒性食物，懷孕一月的時候，吃薏米可能會造成子宮收縮，引起胎兒流產。另外，薏米還有利水滲濕的作用，多食會造成尿多，也是不利于胎兒發育的。

(6)黑木耳

黑木耳中含鐵非常豐富，有滋養易胃的效果。但是黑木耳是不適合孕婦食用的，因為它能活血化淤，而且含有少量毒素，孕婦食后不利于胚胎的生長和安全，有導致流產和早產的可能。

(7)苦杏仁

懷孕時很多人都喜歡進食堅果，但是網上近期流傳除了不能吃杏仁的傳言，導致很多孕婦惶惶不安。其實甜杏仁是可以吃的，而苦杏仁不建議食用。苦杏仁中含有毒物質氫氰酸，未經處理容易引起食物中毒。雖然煮沸后能讓毒素揮發干凈，但是為了以防萬一，懷孕一個月的時候是不建議吃苦杏仁的。

(8)豬肝

豬肝本身含有豐富的營養物質，有很好的補血效果，是適合孕婦食用的。但是現在養豬飼料中常添加了過多的增肥劑，其中含維生素A含量非常高，容易在肝臟中淤積。所以孕婦過多的食用豬肝，會造成大量維生素A進入體內，對胎兒發育影響很大，甚至可能致畸。