有時(shí)候吃飯吃的太飽,會(huì)打飽嗝,餓的時(shí)候也有可能打嗝,打嗝是比較正常的一種生理現(xiàn)象,有些小寶寶也會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況,一些家長可能會(huì)覺得有些奇怪,寶寶的身體好像還未發(fā)育晚上,為什么也會(huì)打嗝,那么嬰兒為什么會(huì)打嗝?如何有效緩解嬰兒打嗝?
正常小兒與成年人一樣在胸腔和腹腔之間有一層很薄的肌肉,稱為“膈肌”,它把胸腔和腹腔分隔開來,起到分隔和保護(hù)胸、腹腔器官的作用。與成年人不同的是,嬰兒是以腹式呼吸為主,膈肌還是嬰兒呼吸肌的一部分。當(dāng)膈肌收縮時(shí),胸腔擴(kuò)大,引起吸氣動(dòng)作;膈肌松弛時(shí),胸腔容量減少,引起呼氣動(dòng)作。當(dāng)嬰兒吃奶過快或吸入冷空氣時(shí),都會(huì)使植物神經(jīng)受到刺激,從而使膈肌發(fā)生突然的收縮,引起迅速吸氣并發(fā)出“嗝”的一聲,當(dāng)有節(jié)律地發(fā)出此種聲音時(shí),這就是所謂的嬰兒打嗝了。
1.頭枕肩上
托著小屁屁抱好寶寶,讓他的頭枕在您的肩膀上,用另一只手輕撫或輕拍他的后背中部靠下的位置,直至聽到打嗝的聲音。
2.坐在膝上
讓寶寶側(cè)向坐在您的膝上,用您的拇指和食指放在他的下巴之下,用手掌扶好他的胸部,另一手輕拍他的后背,直到聽到打嗝聲。
3.趴在腿上
讓寶寶臉朝下橫躺在您的大腿上,頭朝外,一只腿稍抬高,使頭部隨之稍抬起(腿部交叉疊放或一只腳踏在凳子上)。一只手放在臀部扶好寶寶,用另一只手輕拍他的后背,直至聽到打嗝聲。
1、嬰兒在非常饑餓或者一直啼哭的情況下不宜立即喂奶。
2、喂完奶后,將寶寶豎著抱起,拍一拍后背,直到打了飽嗝后再放下。
3、采取正確的喂奶姿勢(shì),頭高身低。
4、奶瓶喂奶時(shí),需要傾斜45度角,能讓瓶?jī)?nèi)的氣泡跑到瓶子的底端,以防寶寶喝到氣泡打嗝,每吃進(jìn)15~30毫升的奶后,最好抱起能拍背一次。
5、人工喂養(yǎng)時(shí)避免過快、過冷、過燙。
6、喝奶時(shí),至少需要讓嬰兒含住乳頭或奶嘴的三分之二,以免吸入空氣。
7、奶嘴口的大小應(yīng)適宜,太小,奶水出來不暢,嬰兒需要大力吮吸,容易吸入空氣;太大,奶水流出太快,寶寶吃得過急過飽也容易引起打嗝,一般是以奶水自然滴出為佳,而非自然流出。
8、奶瓶喝奶時(shí),盡量最后一口奶不要讓嬰兒吮吸,以防將瓶底的氣泡被吸入。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起