蜂膠是一種常見的保健品，我們在日常生活中經常會吃到一些保健品，很多時候并不是因為可以治療什么疾病，而是因為主要可以幫助我們擁有更好的健康狀態，但是有的保健品也不適合長期服用。比如，蜂膠是否可以長期服用呢？長期吃蜂膠會怎樣呢？

1、蜂膠可長期服用嗎

蜂膠不能長期服用。

蜂膠是以植物的膠質液體為原料釀制，原料受環境的影響比較大，很多蜂膠都存在一定的毒性，短期服用由于肝臟有解毒功效，不會有副作用出現，但長期食用就可能引起中毒。

2、蜂膠要吃多久最好

蜂膠和其他的中藥一樣，也有食用療程，蜂膠一般的食用療程為一個星期，但需要堅持服用幾個療程方可取得很好療效，就如用蜂膠降血糖時，一般在服用一個療程即可見效，堅持吃3~5個療程就能穩定的控制血糖，吃蜂膠最好是吃一個星期，停一個星期，避免引起中毒。

3、蜂膠主要營養價值

蜂膠的主要成分有黃酮、萜稀類、有機酸類、芳香性醛類及多種氨基酸酶、維生素、礦物質等，蜂膠中復雜的有效成分，是優良天然保健品和藥物的物質基礎。蜂膠是一種極為稀少的天然資源，素有“紫色黃金”之稱。

4、吃蜂膠的注意事項

1.蜂膠中的很多成分都是水溶性的，因此，蜂膠最好是用溫水調服，飯前吃吸收效果好。

2.蜂膠中含有較多對胃腸有刺激的成分，因此，若是胃腸功能欠佳的人群建議在飯后食用，可保護胃腸，治療胃潰瘍。

3.蜂膠的產量很有限，因此，購買時若是價格太低不可購買，還需仔細辨別真假，假貨不能食用。

5、蜂膠主要飲食禁忌

1、孕婦不適合吃蜂膠。蜂膠中的功效成分，有可能影響嬰兒免疫系統正常發育。孕婦食用蜂膠后，會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒正常的生長發育。

2、1歲以下的嬰幼兒其適應力較差，盡量不要用蜂膠，其功效成分有可能影響嬰兒免疫系統正常發育，即使確需服用時用量一定要極小。嬰幼兒皮膚細嫩，用蜂膠外用治療皮膚病時，也應將其稀釋后再用。10歲以下的兒童使用蜂膠時，其用量以成年人的一半即可，青少年最好不要吃蜂膠保健品。

3、嚴重過敏體質者慎用或停用蜂膠。由于個性差異，約萬分之三的患者使用蜂膠液有不同程度的過敏現象。對過敏性體質的人要慎用，在剛開始可用較少的量試服，無不良反應后，才適當加大用量。如果個別人在使用過程中(內服或外用)出現呼吸困難、盜汗、惡心等過敏反應者，應立即停止使用，一般過敏現象就會隨即消失。外用者，使用一周內，每天一滴涂抹患處試敏。對因體外涂抹引起的皮膚紅腫發癢及至皮炎者，可以用1%~2%碳酸氫鈉(小蘇打)溶液沖洗發病區，然后用氧化鋅糊膏或皮質醇激素(強的松軟膏)涂敷，時間不長即可治愈，或者可服用脫敏藥。過敏反應嚴重者，應到醫院進行治療。

4、蜂膠有降血壓、降血糖的作用，長期患低血壓與低血糖者不宜服用。

5、腸道功能紊亂及腹瀉者不宜服用蜂膠。因蜂膠可能引起腸管強烈收縮，誘發腸功能紊亂，導致腹瀉、便秘等癥。

我們大家一定要根據以上介紹的哪些人不適宜吃蜂膠的內容判斷自身是不是適合吃蜂膠，如果不恰當的食用了一些蜂膠有可能會給我們自身帶來很多不利的影響，可能會導致我們自身出現膽結石的問題，后果非常嚴重，一定要引起高度重視!