現在很多女性采用吃避孕藥的方法來避孕，吃避孕藥比較方便，避孕效果也還不錯，不過一般緊急避孕藥不能常吃，對身體有一定的損害，有些人還會產生一些不良反應，需要調理身體，那么吃了緊急避孕藥后會怎么樣？吃了緊急避孕藥后怎么調理身體？

1、飲食以清淡為主

有的婦女服藥后偶有奶脹，這時可服用舒肝理氣的藥物，或是桔子、葵花子、金桔餅、絲爪等有理氣通絡作用之食品。也有些服藥婦女會出現血壓升高等現象，血壓高時飲食宜清淡，多吃素、少吃葷、多喝湯，少用燒炙、煎炸的烹調方法。海帶湯、海蟄、孛薺、馬蘭頭、菊花腦湯等可常飲。

如服藥后白帶增多，可配合吃山藥、芡實、扁豆、蓮子、白果、薏苡仁、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龜肉、芹菜等。

2、吃含維生素B2調理

服避孕藥時間長了，少部分婦女還會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關。含維生素B2的食品有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類（花生、葵花子等）、蛋類、乳類等。

3、多吃補血食物調理

有的婦女在服用避孕片后會出現女性私處流血，久之也會造成貧血。補充鐵質是必要的，應多吃黑木耳、海帶、發菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。

4、多吃蔬菜水果

長期服藥的婦女，容易發生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關，也與血中維生素C濃度下降有關。應多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。

5、注意事項

服用緊急避孕藥后不需要刻意去調節，部分女性可能會出現如腹痛，腰酸，惡心，頭暈，嘔吐，昏睡，乳房脹痛感，撤退性出血等反應，一般一兩天內就會緩解，不需特別調理，注意休息，避免受涼即可。一次服用的副作用很小，但不能過多服用，一月最好不要超過一次，一年最好不要超過3次，避孕藥物可能影響女性的排卵，內分泌平衡，月經推遲，服用過多甚至可能導致最終不孕等。

6、緊急避孕藥的副作用

1、急避孕藥副作用有哪些

對于經常不采取避孕措施的女性來說，多次服用避孕藥會有一定的副作用，其主要表現為惡心、嘔吐、不規則子宮出血、月經改變、乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等癥狀。這些副作會根據服用的類型和個人體質持續的時間也會不盡相同。

2、副作用會持續多久

因為人的個體差異，持續有長有短，跟平時體質和服用的緊急避孕藥有一定的關系。最短的副作用會表現出惡心、嘔吐的癥狀，通常會在24小時內小時，有些服用做，例如：月經失調可長達三個月，如果副作用持續的時間較長可到醫院檢查。

3、緊急避孕藥多久服用好

緊急避孕藥的最長的副作用可達但個月之久，所以醫生建議如果服用緊急避孕藥一年之內不能超過三次，否則導致長期月經不調，甚至引起不孕不育，誘發各種癌細胞的增長。

4、怎樣減緩持續時間

想要減緩避孕藥的持續的時間，首先得注意不能頻繁服用緊急避孕藥，如果出現一些惡心、頭圖等副作用時，要調節好自己的情緒，保持正常的作息時間，注意合理的飲食，爭取通過自身身體機能的調節，減少避孕藥的持續時間。需要注意的是，在副作用期間，如果需要服用其它藥物來控制副作用，要在醫生的指導下服用。