大家常見的舞種有現代舞，民族舞，拉丁舞等，而拉丁舞中我們最常見的舞大概就是恰恰，桑巴，和倫巴了。一男一女在舞池中，跳動，旋轉，動作精彩，配合默契，再加上專業的舞蹈服和音樂的烘托，使得拉丁舞非常具有魅力。今天，給大家講講倫巴舞的服裝要求，和特點。

1、倫巴舞的服裝要求

男士：高腰長褲。上衣顏色款式不限

女子：及膝短裙，上衣不限。

鞋子：不帶釘皮鞋、舞鞋。

所有交誼舞的服裝要求：

上裝：

男士：單色西裝或單色馬甲、襯衣，佩戴領帶或領結。

女士：連衣裙或大擺裙，顏色、款式不限。

下裝：

男士：單色西褲、單色襪子(不得著燕尾服)。

2、倫巴舞的特點

倫巴舞的風格和動律特點，可以歸納為穩中擺、柔中韌、快合慢。

穩中擺：倫巴舞的動律產生于勞動，勞動的黑人頭頂大筐搬運香蕉等水果時，要求上身平穩，走起來上壓、下頂，形成臀部的搖擺。因此跳倫巴舞時，要求保持脊椎直和兩肩平，臀部的搖擺則是由于重心的轉移自然形成的，而不是故意擺動臀部。當腳出步時，腳掌用力踩地，膝部稍屈，這時另一條腿的膝部是直的，當重心移到出步的腳，腳后跟放下，胯部隨之向側后方擺動;另一條則放松稍屈。整體感覺是提氣，平穩地控制住上身，而臂部則不停的自如擺動。

柔中韌：出步后，膝部使勁頂直，臀部的擺動看起來輕快柔和，而實則內部用力，有一股內存的韌勁，因此跳倫巴舞時間長了會有臀部的酸漲感。

快合慢：倫巴舞用四拍走三步，節奏為快快慢，快步一拍一步，慢步兩拍一步。臀部是走三步擺三下。它的出腳動作迅捷，無論快步或慢步都是半拍到位，而臀部的擺動則是快步占一拍，慢步占兩拍。實際上是四拍三步中，每步都是半拍腳步到位，而臀部則是連綿不斷的左、右擺動。這種上、下、慢、快矛盾統一的運動，形成了倫巴舞有特色的動律。