早泄是男性性功能障礙的一種，也是現實生活中最為多見的一種病癥。導致男人早泄的因素可能是生理性的，也可能是心理性的。對于前者就需要接受醫學治療，而對于后者則需要心理調節和性技巧學習。那么男人早泄怎么過性生活？男人如何克服早泄問題？

1、如何克服早泄

同時達到高潮，有其困難度，所以，在追求同步的快感時，有幾項要點。

第一．男性若為早泄患者，必須加以根治。雖然沒有人規定性行為必須在幾分鐘以上，但是“門前倒”或兩三下就射精的人，總是不合格。早泄原因如果是包皮過長，就盡早以手術矯治；如果只是經驗不足，可以用自慰訓練自己，在快要射精時，捏住龜頭，多訓練必能克服早泄的問題。

第二．輕度的早泄者，必須強迫自己不要操之過急，多花一點時間在前戲上面，甚至先讓女性達到快感，亦無所謂。女性滿足后，男性再進行性行為，也是可行之道。

第三．在過程中，最好避免做前后運動，那樣地給予丁丁強烈的刺激。應該做壓迫運動，女性的快感，并適時愛撫女性私處。

第四．必須多次中斷，不要連續進行。為了避免女性的興奮減弱，可以用手刺激女性私處周圍。

第五．如果彼此都沒什么經驗，男女雙方就該好好溝通，男性應該知道女性興奮的程度。兩人彼此需要，是追求同步快感的前提。

第六．最重要的一件事，是讓女性在性行為之前就有亢奮的性渴望。女性愈感覺需要，快感也愈高。

女人欲望的升高比較緩慢，這是和男性相比較的結果，其實女性也有欲望強烈，很快就達到高潮的時候。如果盡量讓女性亢奮起來，男性就不必等待太久。

2、前戲高潮技巧

（1）給女人足夠的安全感

就性心理層面而言，女性覺得有安全感與信賴感時，才愿意將身體托付給伴侶。有調查顯示，性行為開始之初，大約有48%的女性不愿意，但在伴侶的柔情攻勢下融化，最後有80%的女性陶醉其中。男性則從取悅女性中獲得成就感，征服的快感在馳聘之際油然而生。當然，假如男性的慾念蠢蠢欲動，由女性主動挑逗的前戲，他們也欣然接受。

（2）發動愛撫攻勢

愛撫是發動溫柔攻勢，不妨將男女的身體當成樂器。男性在彈奏女體時，請輕捻慢揉，溫柔以待。女性需要情緒和精神上的愛撫與逗弄，以挑起情慾，所以放慢速度，手口并用，親吻愛撫彼此的身體，從最遠的肢體向胸乳及女性私處等重點部位慢慢接近。

（3）親吻他的敏感點

在親吻她的時候，一定不要厚此薄彼，對她的身體多處敏感帶都要進行親吻。親吻往往是前戲的一部分，男人除了可將吻點落在唇舌、耳垂、頸項、背部、乳頭、會陰、女性私處等一般人熟知的敏感帶之外，也別忽略手指及腳趾、腋窩、大腿內側、手肘及膝蓋關節內側柔軟處等部位，嘗試舔舐、吸吮、輕咬等各憑想像的技巧，激起不同的反應。

（4）手口并用一起來

愛撫和親吻，或者口技，需要緊密配合起來。當口技的親密時刻，手也別閑著，指腹輕得不能再輕的撫摸、指尖轉圈圈、指頭的按壓、挖摳、進出等變化多端的“指技”，可施在所有能想像得到和有待開發的敏感帶上。同時，緊緊相擁、溫柔懷抱、身體摩蹭等的接觸，也每每令女性汗毛豎起，嬌喘連連，身軀輕輕顫抖。

（5）風趣用品快感多

使用風趣用品對她進行愛撫，可以給她更多的快感。比如多功能風趣按摩器，其軟的硅膠邊緣帶來獨特按摩體驗，配合多種功能，帶來更豐富的震感體驗。