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        胃病的克星食物有哪些?什么食物胃病患者不能吃?[多圖]

        大眾健康網 2019-11-24 14:14 胃病患者不能吃胃病注意

        胃病是一種非常常見的疾病,生活中有很多人因為飲食不規律導致胃病,尤其是上班族居多,對于胃病患者來說,生活中有些食物是不適合他們吃的,估計大家都還不知道,我們一起來看看胃病患者不能吃什么食物呢?其實都是一些非常常見的食物。

        胃病的克星食物有哪些?什么食物胃病患者不能吃?(1)

        1、胃病患者不能吃的食物

        1.大蒜

        是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。

        2.洋蔥

        吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量,重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質,為天然的抗癌物質。研究顯示,經常吃洋蔥的人,胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。

        3.菌菇類

        這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。科學家發現,食物中許多菌菇類都含有抗癌物質,能起防癌功效。比如,冬菇中所含的多糖體,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用,還能提高人體免疫力。

        4.番茄

        含番茄紅素及胡蘿卜素,它們都是抗氧化劑,特別是番茄紅素,能中和體內自由基,對于抗胃癌和消化系癌有利,同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。

        5.花椰菜

        含較多微量元素鉬,可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出,花椰菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物,能阻止癌細胞的形成。吃花椰菜對預防食道癌、胃癌等都有一定作用。

        胃病的克星食物有哪些?什么食物胃病患者不能吃?(2)

        2、患胃病后如何保養

        1、保暖

        患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥。

        2、調養

        胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和。

        3、忌嘴

        胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。

        4、靜心

        胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。保持精神愉快和情緒穩定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

        5、運動

        腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。

        胃病的克星食物有哪些?什么食物胃病患者不能吃?(3)

        胃病是一種非常常見的疾病,針對胃病患者,在日常生活中是有很多地方需要注意的,比如飲食方面,有些食物胃病患者是不能吃的,上文中提到的大蒜、洋蔥等等。這些食物胃病患者千萬不能吃,否則會加重患者的病情。胃病患者也是要好好保養自己的。

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