男性到了老年之后在性能力方面會變得越發不如年輕的時候，而且在過性生活的時候明顯變得力不從心，但老年男性依然存在欲望，也就存在性需求。所以一些老年男性朋友就想要壯陽。那么老年人壯陽要注意什么？老年男性如何過性生活才健康？

1、老人壯陽事項

近年來，老人的“壯陽”幾乎成了一種時尚，特別在老夫少妻的感召下，老年人追求“性福”的人數大增。我們不否認在經過性禁錮后的人們追求性生活質量的提高是理所當然的，但也不希望人們走入誤區，特別是老年人。

老夫少妻在欲望要求和性能力上相差懸殊，是生理自然現象。年過40以后，男性在走下坡路，而女性的性要求則不降反增。有人單純認為是男人體虛，便一味地追肥加補，結果補出了高血脂、高血壓、糖尿病……也有的補出了腦中風。

盲目補腎會危及生命

還有許多老年人誤把生理性變化認為是“腎陽虛”，有的可能是游醫給戴上的帽子，于是便盲目地補腎，濫用壯陽藥。中藥中的補腎壯陽成藥，大多由某些動物的睪丸(或稱“腎”)、丁丁(或稱“鞭”)等成分組成。這些藥物為溫熱燥性，久服后易出現口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、咳吐血痰、大便干結、腹脹腹痛、肛裂、痔瘡、低熱、失眠多夢，心煩易怒、血壓升高等一系列毒副作用，甚至會引起藥物性中風，危及生命。

心血管病人慎用偉哥

有些人寄希望于現代壯陽藥“偉哥”，但哪曉得“偉哥”對周圍血管有擴張作用，敏感的正常人可能發生顏面潮紅、輕度頭痛頭暈、鼻塞或胃腸道反應；如果是心血管有問題的人反應就更明顯。偉哥與心血管疾病常用藥物硝酸酯類藥物(如硝酸甘油、消心痛等)同時服用，可能顯著降低血壓而引起心血管危險。而且，性生活本身消耗體力，因此心血管疾病患者如果心功能處于失代償期，或中重度心血管疾病患者不宜服用“偉哥”嘗試性生活。

所以，老人們最好還是不要為追求性福而過度加油充電，更不要“以藥助性”。老夫少妻更要悠著點，順其自然，方為明智之舉。

2、老年人性生活

老年人，別和同房說再見

每個人都有享受性的權利，老年人也不例外。年過花甲性未老，性功能不會因年齡的增長而很快喪失，喪失的只是生殖功能，而生殖功能與性功能是兩碼事。

一般來說，20——29歲是欲望最旺盛的時期，而40——59歲的中年、老年前期是生理功能劇烈變動的時期，60歲以上的老年人仍然保持青年時期的欲望者只有6。3%，欲望減弱者占43。7%，欲望明顯減弱者為29。6%，欲望喪失者為20。38%。60歲以上的女性還有可愛高潮，80——85歲高齡的人50%還有欲望。這說明60歲以上的老年人有正常的欲望，應當過正常的性生活。

人到老年，說情話也是同房

性生活不是同房的全部，夫妻還可以擁有其他方式，尤其是中老年人，更應注意變換同房方式，以提高夫妻性關系的質量。中老年男性勃起能力下降，中老年女性因雌激素水平降低或缺乏而Y道干澀，加之中老年人肌肉萎縮、肌力下降，靈活性和性反應都在降低，這些都會影響中老年人的性生活。

單身老人應該找個伴侶的原因，除了直接過性生活外，更提倡他們通過說情話、撫摸、接吻等同房方式來喚起生活的多姿多彩。