一般的寶寶出生后都是喝母乳的，母乳對寶寶的發育是有很大的好處的，但是經常會有人出現母乳不足的情況，就會吃很多發奶的食物，但是也有一小部分是母乳太多，母乳有營養，有人會直接用母乳洗臉，那哺乳期奶水可以洗臉嗎？母乳給寶寶洗臉好嗎？

1、母乳宜給媽媽洗臉

母乳給媽好洗臉好處是很大的，也有很多的作用，因為母乳不僅僅是純天然的，并且母乳也有美容和養顏的作用，對保持水分和養顏會有很好的效果，且沒有任何的副作用，所以媽媽用母乳洗臉是個很好的選擇。

2、母乳不宜給寶寶洗臉

(1)起紅疹子

給寶寶洗臉最好是不要用母乳了，因為母乳的營養很豐富，用母乳給寶寶洗臉的話會導致細菌在寶寶的臉上滋生，并且有的寶寶不適應的話臉上還會長出一些紅疹子的，所以最好是不要用母乳給寶寶洗臉，用清水洗就可以了。

(2)感染

奶水屬于高營養有機物，特別容易氧化變質，孩子的皮膚稚嫩、柔弱，被氧化的有害菌類容易侵入孩子皮膚，發生感染。同也會堵塞毛孔，影響汗腺分泌，造成感染。

(3)使寶寶不舒適

寶寶用乳汁洗臉后，在皮膚上可形成一層緊張的膜，使面部肌肉活動受限，會使寶寶感到極為不舒適，會用小手去抓去撓，造成皮膚損傷。

3、如何給寶寶皮膚護理

寶寶的皮膚嬌嫩，所以護理十分重要，首先，要保持寶寶皮膚的清潔、干燥。冬天，每周至少洗澡1次，夏天應每天洗澡，洗澡后換上清潔柔軟的衣物。此外，要經常換尿布，以保持嬰兒臀部皮膚干燥，防止尿布性皮炎。其次，媽媽要多吃新鮮蔬菜和水果，特別是胡蘿卜和綠葉蔬菜，以保證寶寶皮膚上皮細胞代謝所需要的維生素。

4、小貼士

日常生活中，對寶寶要細心的照顧，最好是不要用母乳給寶寶洗臉，因為母乳給寶寶洗臉可能會造成一些不好的效果，而給媽媽洗臉是很好的用品。

5、催奶推薦食譜

(1)龍眼栗子粥

材料：栗子10個，龍眼肉15克，大米50克，白糖適量。

做法：將栗子去殼后浸泡3小時，大米淘洗干凈。然后在鍋中加水適量加入栗子、大米大火煮開后小火煮40分鐘，最后加入龍眼肉、白糖繼續煮10分鐘即可。

(2)黃豆豬骨湯

材料：黃豆60克，豬脊骨350克，蜜棗4顆，陳皮半個，姜、精鹽、胡椒粉各適量。

做法：將豬脊骨斬件護放入滾水中煮4分鐘撈起洗凈，將黃豆、蜜棗、陳皮洗凈之后將所有材料放入鍋中加清水先大火煲滾后改用小火煲3小時最后放入調料即可。