對于青春期女生的乳房發育，有的人認為女生的乳房發育到一定程度，就會來月經，其實這種說法是片面的，并不是所有女生是先有乳房發育，再開始有月經的。那么，乳房發育后多久會來月經？怎么讓胸部發育更好？一起來了解一下吧！

1、乳房發育后多久來月經

乳房發育有很大的個體差異。乳房發育幾歲開始？有的女孩才8、9歲乳房就開始發育了，而有的女孩要到16歲或更大點乳房才開始發育。但大多數女性在月經來潮時間一般為9-14歲，所以不能確定的說乳房發育后多久來月經，也有可能有些女孩子月經來了乳房發育才開始。

有些女性到了9至10歲,乳房開始發育,乳房內組織增多,乳房外形也增大.經過4至5年的發育,也就是到15歲左右,乳房發育已定型,變得豐滿,乳頭增大,從而顯現出女性所特有的曲線美。

一般來說，女孩最早的乳房脹痛，一般在9~13歲時發生，這時女孩的乳房開始發育，會有輕微的脹痛感。初潮后，隨著乳房的發育成熟，脹痛會自行消失。此時在乳頭、乳暈下方可觸及較硬的塊物，邊界不清晰，觸之有輕度疼痛，猶如蠶豆至花生米大小，隨著年齡增長，此塊狀物漸漸長大，質地變軟，呈彌漫性生長。在乳房發育過程中出現的乳房脹痛，應屬于生理性乳房脹痛，無須恐懼，無須治療。絕大部分女孩在乳房發育中均會出現此類情況。為此，應該給孩子講清楚，這是人體發育中的一種現象，消除孩子的恐懼心理。

不過對于月經先來，還是乳房發育先，其實是沒有絕對的，一般來例假會比較明顯但是胸部變大是逐步的量變，所以大部分情況都會先發現來例假，除了這兩個癥狀外，還會有身高長高的特性。但是要注意發育期間，要選擇合適的內衣，例假期間不吃生冷食物。

2、胸部發育更好怎么做

從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。

當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及類、豆類和堅果類等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可樂、咖啡。很多青春期少女都希望自己擁有豐滿堅挺的乳房，試圖嘗試各種豐胸秘方，但卻未見期望的效果，積極一點的乾脆挨個兩刀，但副作用更令人后患無窮

。但是卻很少人能真正了解從第一次月經周期的開始，卵巢動情激素就已經扮演好驅動乳房，由平坦逐漸變豐滿的角色。所以我們應該好好利用自己與生俱來的資源，掌握在每個月當中這10天，也就是豐胸的最佳時期，趁機趕緊進行像健胸運動、飲食、按摩………等，適時的激發乳房使體積慢慢增大，總比漫無目地的吃豐胸藥品、秘方或豐胸霜…來的有效果哦！

3、月經提前的原因

(1)血熱氣虛

中醫認為血熱氣虛是導致月經提前的很重要原因。久病失血過多或者是情志郁結等原因都可能導致血熱，血熱會加速血液運行導致經期提前；而經常作息不穩，疲累不堪容易導致管理血液的脾氣虛弱，出現月經提前。

(2)勞累過度

女性身體如果長期處于過度疲勞狀態下，又不能得到很好的補益的話很容易造成脾虛氣虛，從而造成月經提前，月經量少色淡稀薄，女性全身容易疲累、心悸氣短等等不適。

(3)飲食失調

在平時飲食中如果是不注意營養的合理攝入，也會影響到女性的月經正常。經常營養不良的女性朋友很可能出現月經量少、月經提前等等問題。另外喜歡過多食用辛辣刺激性食物的女性朋友也可能出現月經提前。

(4)壓力緊張

人的精神狀態是屬于大腦皮層活動的結果，如果是長期處于壓力、緊張的精神狀態的女性朋友很容易因為過度的精神刺激造成中樞神經系統功能發生紊亂，影響了對大腦對于卵巢功能的調控功能，造成月經提前或者是月經延后。

(5)服食藥物

如果是經常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因導致身體內分泌失調從而影響的正常的月經。特別是經常服食避孕藥的女性朋友，很容易造成身體的激素水平發生變化，影響正常的月經周期。

(6)身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結核等疾病的時候，很容易出現月經紊亂，長期月經提前或者是月經延后又或者是出現月經量少、量多淋漓不盡等等月經異常情況的女性朋友一定要注意及時就醫檢查。