內褲是最貼近身體的衣物，所以內褲對于人體的衛生健康影響是很大的，所以我們一般是內褲每天都需要換洗的，這樣會比較衛生，但是內褲穿久了之后簡單的清洗也是不行的，所以內褲是需要隔段時間換新的。那么，內褲多久換一次最好？內褲多長時間換新最好？

1、內褲多久換新

一、一條臟內褲平均帶有0.1克糞便

世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便。一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。盡管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。完全被殺死。

二、內褲最好半年一換

中國針織協會副秘書長在接受采訪時表示，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時更換。

三、內褲最長不要穿超過2、3天

生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風干，再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。

2、溫馨小貼士

選購內褲的時候盡量購買純棉的，純棉的內褲才不會對你的生殖器官造成傷害。

3、內褲清洗的步驟

我們建議用手洗內褲。

1、先用溫水把內褲浸泡10分鐘左右。

2、將浸泡好的內褲大概擰一下水,不要擰的太干,將內褲里外均勻地打上肥皂。

3、將打上肥皂的內褲放在干凈無水的盆中放置大約5分鐘,然后開始適當揉搓2到3分鐘,等內褲里外全部出現肥皂泡沫后,就可以用清水凈洗了,大約要凈洗三次才能徹底地清洗干凈。

4、涼曬。我們主張用陽光照射來殺菌,陽光中的紫外線是最好的天然消毒系統,如果選擇消毒水來殺菌,殘留的消毒水會對人身有害,如果選擇用開水高溫消毒,內褲如果不是純棉的,很容易變形的。要注意的是:如果內褲沒有辦法用陽光來曬干,可以選擇用熨斗燙過,或者用吹風機吹一吹,讓它不要潮潮的,內褲不適合晾在浴室里。

5、我們不建議用藥皂來清洗內褲,藥皂刺激性強,要注意殘留。

6、內褲要及時洗,家人的內褲要分開洗,不要把家里人的所有內褲積攢起來放在一起洗,這樣有可能造成交叉感染,不利健康。