女孩子獨(dú)身一人的時(shí)候,容易發(fā)生一些安全隱患,所以,單身女性要注意安全。現(xiàn)在很多女性被性侵的事件發(fā)生,如果女性朋友們平時(shí)多注意一些,就可以避免出現(xiàn)這些問(wèn)題了。那么,女生怎么防性侵?防止被性侵要注意什么?一起來(lái)了解一下吧!
1、回到家門(mén)之前準(zhǔn)備好開(kāi)門(mén)的鑰匙,不要站在門(mén)口才來(lái)找鑰匙。
2、開(kāi)車(chē)送朋友回家,要等朋友進(jìn)了家門(mén)才好離去。
3、平常在身上一定要備有各種金額的零錢(qián)(硬幣)。
4、發(fā)生不幸時(shí),一定要鎮(zhèn)定,記得對(duì)方的特征。
5、行車(chē)時(shí),一定要把車(chē)門(mén)反鎖。停車(chē)熄火熄燈后,留在車(chē)內(nèi)觀察片刻再開(kāi)車(chē)門(mén)出來(lái),將值錢(qián)的東西放在外人看不見(jiàn)的地方。
6、皮夾內(nèi)放有自己的名字及親友名字、電話(huà)的小卡片。
7、開(kāi)兩個(gè)以上的銀行賬戶(hù),平常只帶零用錢(qián)和存款額不高(出門(mén)夠用就好)的提款卡。希望能把意外降到最低,若不幸發(fā)生了意外,也盡可能將傷害減到最少。
8、進(jìn)出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層,盡量站在控制鈕的地方,一旦被攻擊,立即用手拍打每層樓按鈕,此時(shí),電梯會(huì)在每個(gè)樓層停下來(lái),同時(shí)對(duì)外大喊“失火了”,不要徒手跟歹徒搏斗。
(1)、以最安全途徑出入,避免夜歸及走僻靜路徑。
(2)、避免單獨(dú)與陌生男子乘電梯,盡可能站近警鐘位。
(3)、信任自己直覺(jué),發(fā)現(xiàn)有人心懷不軌,立即躲避。
(4)、與朋友家人多照應(yīng),讓他人知道自己行蹤。
(5)、小心門(mén)戶(hù),拒絕讓陌生人入屋。
(6)、避免與初相識(shí)男子獨(dú)處,或服食藥物與飲用不知名飲品。
(7)、明確以“不”表達(dá)不愿意態(tài)度。
(8)、學(xué)習(xí)有效自衛(wèi)術(shù),善用隨身物品(例如鎖匙,戒指,甚至雨傘或用鞋)作反擊武器。
(9)、遇事保持冷靜警覺(jué),隨機(jī)應(yīng)變,大叫“救火”比叫“救命”有效,快而準(zhǔn)地攻擊對(duì)方弱位(例如眼睛、耳、鼻、或下體等)。
(10)、謹(jǐn)記犯案者特征,并與對(duì)方談話(huà)拖延時(shí)間。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起