女生在青春期發育時期，乳房會受到雌激素的影響，變得豐滿，這時為了要保護乳房，女生就要選擇一款適合自己的少女內衣。內衣不僅能防止露點，還能幫助調整胸型，但是有的時候是不能穿內衣的，那么，女生什么時候不能穿內衣？

1、什么時候不該穿內衣

青春期女性睡覺時候不該穿內衣。晚上的束縛感不僅會使乳房受到壓迫，還會影響睡眠質量。另外，女性在家的時候盡量脫掉內衣，因為有研究表明，女性穿內衣超過12小時，患乳腺癌的風險會增加。

2、如何正確穿內衣

step1：上半身向前傾斜45度，在把手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

step2：抬頭挺胸后，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。一般肩帶距離罩杯3厘米左右。

step3：保持前傾的姿勢，再把鉤上后扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，接著是腋下部分脂肪，才可使乳房呈現豐滿。

step4：做最后檢查，動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

3、怎么選購內衣

1、內衣的材質要柔軟、富有彈性

2、文胸的材料不能有毒。乳房需要呼吸，如果內衣的材質有毒，毒素會通過皮膚的吸收，傷害人體。

3、內衣的份量要輕。許多內衣的份量很重，不但導致女性的肩頸受壓，而且長時間壓迫，乳房也會生腫塊，上皮乳腺組織就會掉下來，久而久之，容易導致乳房疾病、贅肉、胸部變形、下半身冰涼、便秘、腰痛。

4、女性穿內衣的誤區

1、買前不試穿

很多女性在買文胸前都沒有試穿的習慣，尤其是有網購習慣的MM，看到價位合適就從網上直接購買來穿了。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環；而過于寬松的內衣則導致胸部下垂。

內衣設計師提醒廣大女性，在選購文胸時一定要多試穿。目前市場上文胸的種類很多，可以根據自己的體形、胖瘦、季節和乳房發育情況進行選擇。

2、過于迷信美體內衣的塑身效果

穿美體內衣可以滿足女性對美的追求，可是美麗常常是要付出代價的。

脂肪由脂肪細胞構成的，當脂肪細胞被擠壓變扁時，脂肪跟隨推移流動，美體內衣就是利用這種脂肪流動性原理來塑造體形的。長期穿美體內衣會阻礙人體脂肪的自然發展，而受壓部位會會發生供血不良、纖維化等現象。所以，有些女性認為，塑身內衣勒得越緊、穿戴時間越長，效果越好，這種想法可是大錯特錯的。

3、不同時期穿戴相同的文胸

女人在不同人生階段，需要穿戴不同的文胸。

比如青春期女孩，胸部正處于開始發育階段，文胸也要隨著胸部的發育而不斷的更換，這時候選擇的內衣標準應該以大小合適為主，而非追求高價位、漂亮的胸罩。

孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內衣也與一般的女性穿戴內衣不同。女人在懷孕期間胸部會腫脹、變大，文胸也應該隨之而改變。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易導致胸部下垂。在此建議孕期、哺乳期女性，為了保持女人完美的胸型，請選擇戴上特定的文胸。