大多數(shù)的孕婦平時不會隨便使用護膚產(chǎn)品，因為很多護膚品中都含有對胎兒有害的物質(zhì)，但是孕婦在懷孕期間還是需要護膚的，很多孕婦其實不知道用什么護膚品，不護膚又不舒服，但是又擔(dān)心對胎兒有影響，那孕婦怎么護膚保養(yǎng)皮膚？孕婦怎么護膚？

1、潔面

孕婦在孕期肌膚比往常要敏感許多，潔面時要使用溫水洗臉，避免水溫過冷或者過熱，在洗臉時配合一些專為孕婦設(shè)計的滋潤溫和的潔面皂或潔面乳對皮膚進行清潔，則效果更佳。

2、使用孕婦專用護膚品

孕婦在使用護膚品時應(yīng)該選擇孕婦專用的護膚品，這類護膚品檢測其原料成分和普通的護膚品是有區(qū)別的，檢測要求更高，成分也更加的適合孕婦的肌膚護理，屬于純天然、不含化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)品，安全性能高，對孕婦和胎兒沒有影響。

3、甘油保濕

孕期孕婦若覺得皮膚干燥難受，可以選擇甘油保濕，甘油是許多保濕類護膚品最滋潤的，最重要的是甘油安全性好，不會有任何刺激成分，即使是敏感肌膚也能放心使用，不會傷害到腹中胎兒。

4、多吃含維生素的食物

孕婦在孕期間多攝取富含維生素豐富的食物可以讓皮膚更加細致光滑，也能很好的調(diào)理身體，使自己的身體保持在最佳狀態(tài)，如富含維生素C的食物，柑橘、蔬菜、草莓等，富含維生素B6的牛奶極其奶制品等，此外，要盡量的吃一些辛辣、刺激性的食物。

5、防曬

孕婦在孕期出門要做好防曬措施，若不注重防曬，肌膚遭受到陽光的折磨，容易引起一些列肌膚的問題，如干燥、肌膚變黑、易脫皮等，所以孕婦最好戴上帽子或者遮陽傘等，此外還可涂抹孕婦專用的防曬產(chǎn)品，以更好的保護肌膚。

6、眼部護理

大部分孕婦都不太注重眼部肌膚的護理，為了方便往往會直接把面霜涂抹在眼周，但由于眼周的肌膚比較嬌嫩，面霜的質(zhì)地較厚重且性質(zhì)偏油，用面霜代替眼霜，易造成眼周肌膚油脂粒的產(chǎn)生，所以孕婦最好選擇孕婦專用眼霜，并配合按摩，可以減輕眼角的黑眼圈、眼袋及細紋。

7、多喝水

孕婦在孕期要保持皮膚狀態(tài)好，還要多喝水，能保證皮膚的新陳代謝，加快排汗速度，排出身體毒素，利于孕期護膚。

注意：喝水不可過量，睡前一小時盡量不要喝水，以免第二天身體浮腫。

8、保證良好睡眠

孕期要保持良好的肌膚狀態(tài)，孕婦要保證充足的睡眠，睡覺時選擇舒服的睡姿，或者是在睡覺前喝一杯牛奶，能促進睡眠質(zhì)量。此外，切不可熬夜或長時間對著電腦。

9、孕婦護膚品使用的基礎(chǔ)

孕媽媽在使用護膚品時，只需要單純補水基礎(chǔ)的護膚品就可以了，要杜絕美白、祛斑、祛皺類的護膚品，這類功能性的護膚品，不僅不會改善皮膚，還會使皮膚更加敏感，且其中含有的化學(xué)物質(zhì)，也會對胎兒造成一定的傷害。