女性只有生育了孩子才能稱得上是一個完整的女人，這是大多數女性的想法。生育能力是上體賜予女性最重要的財富，而很多女性想趁著年輕多拼幾年，不管是為了事業還是家庭，都不想早早懷孕，引起流產的女性多了。還有吸煙、經期性生活等這些壞習慣，都在透支著女性的身體能力，如果不及時改掉這些壞習慣，恐釀成更大的悲劇：不孕不育。下面一起來看看影響女人生育能力的那些因素。

1、導致不育的壞習慣

1、人工流產

人工流產造成盆腔炎，結果殃及輸卵管--我們身體里非常重要的生育通道，它的內徑只有圓珠筆芯粗細。輸卵管發炎后造成堵塞，從而發生不孕不育。

藥物流產比手術流產的危險更大，因為出血時間更長，感染機會更多。

另外，如果反復做人工流產，會使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時，胚胎就像石頭地里的小樹，為了得到多一些的養分，必須拼命往深里扎根。分娩時胎盤不能自動娩出，更重的，就成了“胎盤植入”，胎盤和子宮長成一體，醫生只得將子宮切除。做流產的次數與未來發生的危險是成正比的。

2、吸煙

懷孕是一個很自然的生理過程，大多數女人都能輕輕松松度過10個月，而吸煙的女人，容易發生妊娠并發癥。很多女人在 孕前 吸煙，總想著等要懷孕的時候再來戒煙吧，其實危害已經發生了。

煙堿和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發生流產；到中期，發生“妊高癥”的危險比較大，全身血管痙攣，血壓 增高 。妊高癥是 懷孕期 間最危險的并發癥之一。

長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢的功能，導致內分泌原因的不孕不育癥。我們都知道，吸煙的女人容貌早衰，而這只是身體外在的表現，反映了內部備受摧殘的激素系統——女人亮澤的容顏是靠雌激素來滋潤的。

3、年齡超過35歲

從女人的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后，87%的女人失去了 受孕 的能力。

最近國外做了一項實驗，體外進行人工授精，40歲以上 女性 的 卵子 與年輕男子的 精子 為一組，30歲以下女性的卵子與50歲以上男子的精子為另一組，后者的成功率顯著比前者高。

這說明，年齡增長對女性生育能力的影響更大對于男性，精子每30天就會更新一次，而對女人，從一出生開始，卵子就與我們隨身相伴，我們的 生活 方式、環境、年齡都會影響到卵子的質量。

超過35歲，意味著卵子已經陪伴你經受了35年的空氣污染、電離輻射、各種化學物質，發生染色體變異的機會就會大大增加。

35歲以上懷孕的女人通常是經過一番策劃的，打擊也就格外沉重！因此，如果有做母親的打算，最理想的生育年齡是26-30歲，如果條件還不成熟，也可以盡量從生活習慣、行為方式來推遲年齡給身體帶來的變化。

4、經期性生活

時髦女性張揚著“經期不快樂，枉度好時光”，將經期性生活的古老禁忌一股腦兒打個粉碎，另一些時髦的醫生也聲稱：“只要本人感覺好，經期性生活也沒什么不可以的。”

這實在不能茍同。因為，經期性生活很難避免兩種危險，一是盆腔感染，二是子宮內膜異位癥，二者都是摧殘生育能力的“殺手”。

宮頸平時有黏液栓將其封閉，防止女性私處中的細菌進入盆腔，而在月經期間，宮頸很松弛，保護作用下降，而性高潮中，身體里會產生負氣壓，將細菌和血液吸入盆腔。細菌會造成感染，而逆流的經血在盆腔里種植下來，月經期間最好不要有性生活，如果不避免，那么，可能造成子宮內膜異位癥。

必須等到月經末期，僅有少量咖啡樣分泌物時，同房才安全，而且必須使用避孕套來預防感染。

2、不孕的身體信號

很多女性朋友到了想生寶寶的時候，才會發現自己因為各種身體原因導致了不孕，然后想盡辦法治療。為什么不盡早注意自己的身體，避免這種情況的出現呢？今天小編給大家介紹五種身體信號，可能就是你不孕的征兆，所以一定要提前治療。

1、月經不調或痛經厲害

如果你月經嚴重失調，例如幾個月才來一次大姨媽、經常過長或過短、經量驟然變化，很可能是生殖器官發生了異狀或病變，比如輸卵管堵塞，輸卵管炎癥等，造成不孕。另外，如果每次經期都痛經的特別厲害，也可能是不孕的征兆。痛經有原發性痛經和繼發性痛經兩種，原發性痛經一般對生育沒有影響，而有些繼發性痛經就會對生育產生影響，因為繼發性痛經很可能是子宮發育不良、子宮內膜異位癥、內分泌異常等因素導致的，這些因素都有可能影響到女性的生育能力。

2、第二性征發育遲緩

第二性征發育遲緩也可能是不孕的征兆，因為第二性的發育是生育的基礎。一般情況下，女性12-14歲時月經就會初潮，如果超過年齡都沒有發生生理上的變化，就有可能為將來的不孕埋下地雷。

3、異常肥胖或太過瘦弱

異常肥胖的女性，內分泌功能一般都比較紊亂，容易影響排卵，導致不孕。身體太過瘦弱，而且初潮時間明顯晚于正常生理時期的女性，也容易發生不孕癥。合理的控制體重才能保證身體各個機能的健康。

4、指甲脆弱有裂紋，臉色蒼白，面部浮腫

如果有上述癥狀，表面你的甲狀腺功能在減退，也可能會成為你難以懷孕的信號。在不孕不育的人群中，約有2%～3%是由甲狀腺功能異常引起的。甲狀腺功能異常有兩種，一種是甲狀腺功能減退，另一種是甲狀腺功能亢進。無論是哪一種，都有可能影響受孕。

5、過早開始性生活

大量事實證明，過早開始性生活的女性，不僅容易導致生殖系統的感染，而且過多的服用避孕藥或者流產都會導致不孕。這本是對身體的一種嚴重損害，會引起內分泌失調，使排卵系統受到影響。

3、其他健康因素

現代生活的快節奏，讓女人基本的生育能力也開始退化，越來越多的不孕不育女性，其實都不明白造成這種狀況的原因何在。

這個動感十足的年代，女人的生命是越來越多姿多彩了，就連最原始的生活義務--生育，也因為現代醫學的發展，帶來了空前的自由：生不生-什么時候生-怎么生-選擇權力完全在我們自己手上。

作為一個與不孕癥打了10年交道的婦科醫生，小劉經常懷疑上帝是不是在搞惡作劇：有些并不想要孩子的女人，一次又一次意外懷孕；又有些一心一意渴望做母親的女人，卻要經歷許多挫折和考驗。

許多時候，看到身邊一些聰明又可愛的女子，享受著愛情，追逐著成功，因為懷孕計劃還比較遙遠，她們并沒有對此投入太多關注，她們會在極度疲倦時點起一支香煙，一閃念：“懷孕前提前半年戒掉它！”殊不知，她們已在渾然不覺地透支著女人最重要的一項天賦——生育能力。

真想大聲地提醒她們：“也許將來有一天，你會很想做母親的啊！”

在一切性傳播疾病中，衣原體和淋病最為危險，經常毫無癥狀，在不知不覺中引發了盆腔炎，造成不孕癥。因此，慎重選擇性伴侶很必要，愛的代價不要是未來做母親的幸福。

家庭醫生在線溫馨提示：注意飲食，加強鍛煉，養成好的作息習慣和生活習慣，這就是健康的基礎。