有很多食物孕婦是不能吃的，但是可能在特殊的時候又會吃一些，孕婦在到了預產期的時候會很焦慮，因為不知道什么時候會發作，預產期過了后還沒生會更加擔心，害怕孩子有什么問題，就會想一些催產的方法，那過預產期可以吃山楂嗎？預產期過了能吃山楂嗎？

1、孕婦能吃山楂嗎

不可以

孕婦是不宜吃山楂的，特別是干山楂，干山楂的活血作用比較強，并且山楂有收縮子宮平滑肌的作用，孕婦使用山楂容易導致流產，所以孕婦不能吃山楂。

2、過預產期能吃山楂嗎

不建議食用

雖然過預產期食用山楂有引產的作用，但預產期只是判斷孕婦生產的時間點，部分女性的月經周期不規律會到導致預產期延長，所以如果這個時候食用山楂仍然會導致早產，不建議過預產期的孕婦使用。

3、過預產期吃什么好

鋅針對分娩的影響主要是增強子宮有關酶的活性，促進子宮收縮，如果子宮收縮無力，勢必會影響孕婦的正常分娩，所以孕婦缺鋅會增加分娩的痛苦，還可能導致產后出血過多及其它婦科疾病。建議過預產期孕婦多吃富含鋅元素的食物：豬肝、豬腎、瘦肉等、魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等、黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等。

4、產后吃山楂的作用

山楂中含有豐富的維生素和礦物質、山楂酸、檸檬酸等，它能夠生津止渴、散瘀活血。孕婦在產后食用適量的山楂能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量，有利于身體的康復和哺乳。另外，山楂有散瘀活血的作用，能夠幫助產婦排出子宮內的淤血，減輕腹痛等癥狀。

5、產后吃山楂注意適量

雖然山楂有收縮子宮的作用，有助于產后的子宮恢復，但不要多吃，因為山楂同時具有活血化瘀的作用，容易引起產后出血；

另外，山楂味酸，多吃山楂容易導致回奶，所以產后應該適量食用山楂。

6、催生的辦法

1、散步

過了預產期后孕婦可以多散步，因為散步可以幫助胎兒入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準備。

建議：散步時孕婦邊走邊按摩肚子，邊和寶寶交談。散步可以分為早晚各一次，每次30分鐘左右，盡量選擇環境優雅安靜的地方。

2、小馬步鍛煉

用手扶著桌邊，雙腳平穩戰力，慢慢彎曲膝蓋，讓骨盆自然下移，兩腿膝蓋慢慢自然分開知道完全曲屈。

接著慢慢站起，用腳力往上蹬，知道雙腿及骨盆直立為止，重復數次。

注意：蹲馬步時，旁邊最好有人扶著，避免孕婦沒站穩坐倒在地上。

3、劃腿運動

孕婦用手扶著椅子，右腿固定不動，左腿劃圈，做完后回到原位置，換腿繼續，早晚各5-6次。

注意：不要選擇太矮，固定不穩的椅子，這樣容易導致孕婦摔倒。

4、腰部運動

孕婦用雙手扶住椅子，慢慢吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部靠緊椅背，然后再慢慢呼氣，全身放松，早晚各做5-6次。

5、骨盆運動

孕婦的雙手雙膝著地，吸氣時弓背，吐氣時抬頭，盡量是上半身往上抬，每天早晚反復10次。

注意：孕婦做骨盆運動時要在地面墊一層柔軟的瑜伽墊，這樣防止手腳冰涼。

6、女性私處肌肉運動

孕婦取仰臥位，慢慢收縮女性私處肌肉，同時往上收縮臀部，慢慢數5秒后自然落下，如此反復，早晚各10次。

7、爬樓梯運動

過預產期時可以選擇多爬樓梯催生生產，爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，幫助胎兒入盆，這樣有助于胎兒盡快生產。