我們生活中的食物有很多，不同的食物有不同的營養價值，相信大家應該都吃過甘蔗，甘蔗是一種非常常見的水果，里面的汁水有很多，那你們知道甘蔗止咳的方法有哪些呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下甘蔗止咳的方法。
1、甘蔗煮水煮粥健康知識
將新鮮的甘蔗去皮洗凈，榨出果汁，甘蔗煮水十分適合煮粥，味道甘甜，止咳效果也很好。
2、甘蔗白蘿卜汁
將甘蔗和白蘿卜洗凈，分別榨汁，將甘蔗煮水和白蘿卜汁混勻，燒燙后加適量調味料飲用。
3、甘蔗煮水
當然甘蔗直接用開水煮，喝開水，再吃煮熱的甘蔗，也有止咳作用，十分適合冬天小孩食用，止咳還解饞。
材料：甘蔗2段、胡蘿卜1個、馬蹄6個、清水適量
做法：
1、將甘蔗洗凈不用去皮，剁成小塊，胡蘿卜去皮切小段，馬蹄清洗干凈表面的泥土，對半切開。
健康知識
2、將甘蔗、胡蘿卜、馬蹄放入鍋內，加入清水水量沒過材料的一半。
3、坐爐子上開大火煮沸，轉小火慢煮，煮至甘蔗出味即可(大概半小時左右)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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