現如今，跳舞已經可以說是全民風尚了，想廣場舞大媽，聚集在一起，跳跳舞還可以讓身體更加健康，也打發了無聊的時間，跳舞一方面可以鍛煉出優美得形體，另一方面可以培養一個人的氣質，很多跳舞的舞蹈演員都是從小就開始跳了，但是我們二十多歲的人如果不是以跳舞為事業，其實也可以選擇一些舞蹈來試試，那么，20多歲的女生想學跳舞，無經驗該選什么舞種好呢？

1、 爵士舞

      爵士舞是一種相對來說比較簡單的舞種，它具有很強的節奏感，挑起來也比較的動感，是一種相對比較外放的舞蹈，并且對于人體的柔韌度要求相對低一些，事實上爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，經被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化，大眾化的舞蹈。它是富有活力象征自由的舞蹈，不想傳統的古典芭蕾舞局限于一種形式。

2、 國標舞

      國標舞也不需要太強的舞蹈基本功，如果說比較艱難的就是要下腰，但是這個也是可以慢慢的練習，如果不是要參加比賽。劈叉也不是那么重要，并且跳國標能夠很好的培養出女性的氣質魅力，據了解，跳國標的女生很容易可以變成女神，跳國標需要還需要舞伴搭檔，如果可以找到志同道合的小伙伴，就能讓雙方一同進步，增大學習興趣和堅持的毅力。

3、 拉丁舞

      拉丁舞是熱情奔放的，并且跳拉丁舞的女生也都會比起一般的人更加的有氣質，因為形體上的鍛煉是他們看起來更加的高雅，但是相對來說，拉丁舞入門會更有難度一些，對于身體的協調能力要求還是比較高的，而且跳舞是要穿高跟舞鞋的，對于平衡能力也會有一定的要求，跳拉丁舞同樣需要舞伴，并且需要在前期努力的打好基本功。

PS:跳舞其實最重要的還是堅持，選擇自己真正喜歡的才是最重要的，可以選擇去一些舞蹈培訓機構，免費體驗一下各種舞蹈，從中感受，選擇自己最喜歡的來堅持。