其實很少有人的乳房兩邊是一模一樣的，大部分女性的乳房都是一大一小的，一般情況下也不是很明顯，所以看不出來，對于哺乳期的女性來說乳房一大一小更為常見，很多孕婦習慣給孩子在一邊喂奶，那喂奶后乳房一個大一個小怎么辦？哺乳期喂奶一大一小咋回事？

1、糾正寶寶吃奶習慣

哺乳期喂奶后乳房一大一小，大部分是因為寶寶喝偏了的緣故，寶寶經常只認準一邊，媽媽沒有及時的更換，會導致一邊吸吮過多，從而產生大小不一的情況，所以媽媽要糾正寶寶的吃奶習慣，兩邊都要輪流吃，多刺激小的一邊，分泌更多的乳汁，幾天后基本就能恢復兩邊一致。

2、熱敷

哺乳期喂奶后乳房大小不一致，可能是大的這邊有乳塊，媽媽要先讓寶寶吸大的這邊，吸之前先用熱毛巾蓋住整個乳房熱敷5分鐘，若太硬太脹寶寶含不住乳頭，媽媽可以擠掉一些前乳，讓乳頭稍軟一些再給寶寶吸吮。

3、按摩乳房

哺乳期媽媽乳房出現一大一小的情況，有可能是媽媽以前就存在的問題，因為發育時期營養不良會導致乳房出現大小不一的現象，所以平時媽媽在給寶寶喂奶后，可以做一些乳房的按摩，在小的那邊盡量多按摩就可以恢復了。

4、采用正確喂奶姿勢

哺乳期乳房大小不一，媽媽要注意采用正確的喂奶姿勢，不僅能保證媽媽和寶寶都感覺舒適，還能幫媽媽避免出現乳頭疼痛的現象，使兩邊的乳汁都能順利的流出，讓寶寶吸吮更加有效，改善乳房大小不一的情況。

5、健胸操

哺乳期媽媽喂奶后乳房一大一小，可以進行健胸操來恢復，及時的進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、豐滿、結實，多鍛煉乳房看上去小的一邊，長期堅持，效果才會明顯。

6、選擇合適哺乳內衣

哺乳期的媽媽要特別護理自己的乳房，不能因為圖方便就不穿內衣，這樣易使乳房下垂，還會出現乳房大小不一的情況，所以在哺乳期的媽媽要選擇合適的哺乳內衣，調整保護好乳房。

7、及時就醫

哺乳期媽媽出現兩邊乳房大小不一致，還伴有疼痛的現象，媽媽需及時的就醫檢查，以防出現乳房疾病，耽誤病情，影響媽媽和寶寶的健康。

8、斷奶后吃豐胸食物

哺乳期媽媽出現乳房一大一小，在嘗試很多方法都沒有恢復后，媽媽可以在斷奶后多吃一些豐胸的食物，如木瓜、大豆、豬蹄等都是具有豐胸功效的食物。

9、小貼士

哺乳期媽媽喂奶后乳房一大一小，不要過于憂郁擔心，要保持平靜的心態，及時調整喂奶方式，糾正寶寶不良吃奶習慣，若是出現其它身體異樣，要及時的就醫診治。

10、呵護乳房的食物

1、玉米

玉米有促進性腺發育作用，所以玉米被營養專家肯定為豐胸食品，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。

2、萵苣

萵筍是我國傳統的豐胸蔬菜，萵筍莖及葉中含有大量的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及豐富的鉀、鈉、氟、碘等礦物質元素，具有很好的調養氣血、促進乳房部位營養供應的作用，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

3、黃豆

黃豆含有豐富的蛋白質，還含有“植物雌激素”――“異黃酮類”物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感，延緩女性衰老。

4、海帶

海帶是一種含碘量很高的海藻，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，終極消除乳腺增生的隱患。

5、木瓜

木瓜一直被認為是豐胸的最佳水果，主要是因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，對豐胸有很大幫助。

6、黑芝麻

黑芝麻因為含有豐富的維生素E，促使卵巢發育和完善，從而促進乳腺管增長，乳房長大達到豐胸的目的。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

7、鱷梨

鱷梨具有“森林奶油”的美譽。鱷梨內含有豐富的脂肪酸、蛋白質、維生素、甘油酸等，能夠為胸部發育提供所需原料。