剖腹產是很常見的一種生產方式，現在越來越多的人選擇生產的時候剖腹產，剖腹產雖然生產過程比較快，但是產后恢復時間是比較長，而且容易出現一些身體不適的情況，很多剖腹產后的產婦經常會有胃脹氣的情況，那剖腹產后胃脹氣怎么辦？剖腹產后脹氣怎么排氣？

1、盡早下床活動

剖腹產后24小時后，產婦可以在家人幫助下下床走動，或站立幾分鐘，能利于腸胃活動，而無法下床的產婦，可以在床上適當的翻身，彎曲腿部，既有利于盡快的排氣，緩解胃脹氣癥狀，還能避免發生腸粘連。

2、按摩腹部

剖腹產后胃脹氣，產婦可以適時適當的對腹部進行輕輕的撫摸按摩，這有利于促進腸道的蠕動，還可以把子宮和女性私處中殘余的積血排出來，幫助身體恢復。

方法：從右下腹開始，以輕柔力道做順時針鐘方向按摩，每次10-20圈，一天2-3次，可以幫助舒緩腹脹感。

3、食用排氣食物

剖腹產后胃脹氣，產婦可以適當飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯，以增強腸蠕動，促進排氣，減少胃脹，同時還可以補充體內水分。但是不要吃容易造成脹氣的食物、難以消化的食物，如黃豆、淀粉、豆漿等，飲食上要注意速度不要過快，需細嚼慢咽，最好采取少吃多餐的方式。

4、多喝溫開水

剖腹產后，若大便累積在大腸內，脹氣情況會更加的嚴重，所以產婦要多喝溫水，充足的水份能夠促進排便，此外，不宜喝冷水，飲食喝冷水較易造成腸絞痛，且咖啡、汽水、茶等飲料也要忌喝。

5、使用藥物協助

剖腹產后胃脹氣，遲遲無法正常排氣的產婦，可以在醫生的指導下使用藥物協助排氣，但是可能會對產婦身體內部緩解造成影響，所以若不是特別嚴重，產婦盡量不要使用藥物。

6、為什么會胃脹氣

剖腹產后產婦都有不同程度的脹氣，會感到腹脹，而造成脹氣有很多原因，如麻醉抑制腸蠕動，手術中血和羊水溢入腹腔刺激腸胃，手術時和手術后吞入大量氣體，術前積食或便秘等等，所以剖腹產術后產婦不要張口呼吸，一般24小時后，腸蠕動恢復且肛門排氣后，脹氣就會自然的消失。

7、小貼士

剖腹產后胃脹氣，產婦宜少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，避免食用容易產氣的食物，如脹氣太嚴重，必要時應到醫院就診。

8、胃脹氣吃什么

1、山楂

可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。

2、蘿卜

長于順氣健胃，對氣郁上火生痰有清熱消痰作用。青蘿卜最佳，紅蘿卜次之。最好生吃，對胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。

3、青菜

能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。

4、鯽魚

鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。

5、豬肚

補虛損，健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數，小兒疳積的功效。