小寶寶們的身體免疫力比較弱，而身體里面的血液含量也是相較于成年人要少些的，那么對于一歲左右的小寶寶來說，是非常容易出現貧血癥狀的，因為孩子的營養吸收跟不上，那么一歲寶寶貧血怎么辦？寶寶貧血吃什么好？下面就跟著小編一起來看看。

1、寶寶貧血的危害

在嬰幼兒期，寶寶的生長發育速度較快，造血機能特別需要鐵元素的補充，如果對寶寶的喂養方式不當，未能及時添加與鐵元素相關的輔食，或者寶寶出現厭食、偏食等情況，都有可能導致鐵元素的攝入量不足，進而出現缺鐵性貧血的癥狀。

2歲內是寶寶處于快速生長的時期，也是大腦發育的關鍵時期。如果此時寶寶體內的鐵元素攝入量不足，會對神經系統與智力發育造成長期不可逆的損傷。

此外，缺鐵性貧血和鐵缺乏主要影響寶寶的體格生長、注意力、活動和睡眠。國內兒科醫學專家研究發現，鐵缺乏的寶寶在精神、運動、情感發育等方面都會受到不同程度的影響，甚至會持續到成年時期。

2、寶寶科學補血方法

1.合理膳食

寶爸、寶媽應引導寶寶多食用含鐵元素豐富的食物。如：動物內臟、肉類、魚類、菠菜、蛋黃、黑木耳、紅棗等。同時，應該給寶寶多補充維生素C，以提升鐵元素的吸收效果。

2.改良烹飪方法

烹飪方法是否合理，直接影響寶寶對于鐵元素的吸收效果。如眾所周知的用鐵鍋烹飪菜肴，就是個簡單易行的方法，對于寶寶補鐵極為有利。另外，國內營養學家發現：饅頭、面包等發酵的食物及開水焯過的蔬菜，更有利于鐵元素的吸收。寶爸、爸媽在烹飪菜肴時應各位注意。

3.合理服用補鐵藥物

如果經醫院確診寶寶已經出現貧血癥狀，可在醫生指導下，采取口服補鐵藥物的方式，這是最為有效的快速補血方法。補鐵補血常用藥瑞克生血寧片以天然葉綠素富集物為產品原料，不僅綠色安全、吸收利用率高，而且無明顯副作用，沒有鐵腥味，不會對寶寶腸胃產生刺激，特別適合寶寶貧血防治。

值得注意的是，寶寶口服瑞克生血寧片時，不要用牛奶或茶水送服，因為鐵離子會與牛奶中的蛋白質，或與茶中的鞣質發生絡合反應而降低療效。切記，鐵制劑用量必須遵照醫囑，不可隨意增減劑量。

貧血對于寶寶生長和發育的危害不容小視，各位寶爸、寶媽一定要早預防、早治療，關注寶寶健康成長，是我們共同的責任與義務。

3、寶寶貧血的癥狀

面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡等；呼吸、心率增快；食欲下降、惡心、腹脹、便秘；精神不振，注意力不集中，情緒易激動等，年長患兒還會出現頭痛、頭暈、眼前有黑點等，患病時間長的患兒常常會出現容易疲勞、毛發干枯、生長發育落后等。缺鐵性貧血的主要表現除了皮膚黏膜逐漸蒼白(嘴唇、指甲顏色表現最明顯)、食欲降低、嘔吐或腹瀉以外，有的孩子還會出現異食癖如喜歡吃泥土、墻皮等；精神委靡或煩躁不安、注意力不集中、智能下降等。