擁有挺拔雙峰的女性在現(xiàn)實生活中的確更受吸引，尤其是深受男性的目光的吸引。女性擁有的曲線美的確能夠給人一種獨特的視覺享受，而且男性天生似乎對女性乳房具有依戀性，擁有完美的乳房是女性極大的資本。那么什么樣的乳房才算完美？乳房的常見外形有哪些？

1、完美乳房標(biāo)準(zhǔn)

1、豐滿、勻稱、柔韌而富有彈牲；

2、乳房位置較高，在第二至第六肋間，乳頭位于第四肋間；

3、兩乳頭的間隔大于20厘米，乳房基底面直徑為10-12厘米，乳軸（由基底面到乳頭的高度）為5-6厘米；

4、形狀挺拔，呈半球形。

通常按乳軸高度與基底間直徑比例大小將乳房分為三種類型：

1、碗型：乳軸度為2-3cm，小于乳房基底直徑的1/2。屬于比較平坦的乳房。

2、半球型：乳軸高度為3-5cm，約為乳房基底直徑的1/2。

3、圓錐型：乳軸高度在6cm以上，大于乳房基底直徑的1/2。

也有按乳房的軟硬度、張力、彈力及乳軸與胸壁的角度來分型的

1、挺立型：乳房張力大，彈性好，乳軸與胸壁幾乎呈90度。

2、下傾型：乳軸稍向下，柔軟且富于彈性。

3、懸垂型：乳軸顯著向下，松軟而彈性較差。乳房的健美標(biāo)準(zhǔn)包括乳房形態(tài)，乳房皮膚質(zhì)地及乳頭形態(tài)等多方面的因素。

如果對自己的乳房形態(tài)不太滿意，可以去做整形美容，有很多隆胸的辦法，效果好又安全的是假體隆胸和自體脂肪隆胸。

2、胸部保養(yǎng)注意事項

1、不要束胸

處于青春期發(fā)育階段的少女千萬不要穿緊身內(nèi)衣。束胸對少女的發(fā)育和健康有很多害處。具體的如下：

(1)束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。

(2)束胸壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內(nèi)陷，乳房發(fā)育不良，影響健美，也造成將來哺乳困難。

(3)束胸會影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作協(xié)調(diào)配合進行，才能保證人體正常的氣體交換；而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應(yīng)。

2、配戴合適的胸罩

乳房發(fā)育基本定型后，要指導(dǎo)少女及時選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型，但個體差異性較大，一般情況下，可用軟尺從乳房上緣經(jīng)乳頭量至下緣，上下距離大于16厘米時即可配戴胸罩。青春期女孩佩戴合適的胸罩，對乳房有眾多的好處，具體的如下：

(1)保護乳頭不受擦傷或碰痛。

(2)可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患。

(3)顯示女性的體形美，支托乳房，防止下垂。

(4)減輕心臟的局部壓力，促進血流循環(huán)暢通，有利乳育發(fā)育。

(5)減輕由于體育運動或體力勞動造成乳房振動，還可免于乳房受傷。

3、要保持乳房的衛(wèi)生

青春期的少女，由于內(nèi)分泌的原因，每當(dāng)月經(jīng)周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈有許多腺體，會分泌油脂樣物質(zhì)，它可以保護皮膚，但也會沾染污垢、產(chǎn)生紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。