在我們平時的日常生活當中，感冒是一種比較常見的小疾病，相信很多朋友們也都被感冒困擾過，而且有一些朋友們患上感冒以后吃藥，殊不知吃藥并不是治療感冒最好的方法，下面小編給大家介紹了一些治療感冒的偏方，希望對大家有幫助。那么日常治療感冒的偏方有哪些？日常有什么方法能預防感冒？

一、治療感冒偏方

1、雞湯。它被稱為“猶太人的青霉素”，研究顯示雞湯中所含的蛋白質有助于殺滅入侵人體的感冒病毒。

英國倫敦圣喬治醫(yī)院的首席營養(yǎng)師凱瑟琳認為，免疫細胞的生成需要蛋白質，可雞湯中所含蛋白質很少，還不如喝一杯牛奶。認為它能殺滅感冒病毒，可能有些過頭了。

2、蜂蜜和檸檬。用來緩解咳嗽和嗓子疼。以色列研究發(fā)現，服用蜂蜜能減輕兒童咳嗽。美國研究顯示，蜂蜜尤其能減輕夜間咳嗽。

英國耳鼻喉科醫(yī)生亞當認為，一杯熱的檸檬汁和蜂蜜飲料讓患者感覺有效的原因可能是飲料熱度起了關鍵作用，有助于暫時緩解嗓子疼和咳嗽。

3、菊花茶。美國研究顯示，它能將感冒持續(xù)時間減少1.4天，對緩解支氣管炎和感冒癥狀有效，但目前醫(yī)學界對此的研究結論不一。

英國拉夫堡大學的生理學家麥克認為，菊花有助于提高白細胞的功能，增強對抗細菌和病毒的免疫力，但尚無確鑿證據表明菊花能讓感冒提前痊愈。

4、維生素D。研究顯示每日服用維生素D對感冒和其他呼吸道感染具有預防作用。

倫敦醫(yī)學院免疫學家馬諾博士認為，維生素D能讓血液和肺中的免疫細胞變得更強壯，從而減輕呼吸道感染，但這種方法并不適合所有人。此外，每天服用10~50微克比一月服用一次大劑量維生素D更有效。建議65歲以上、接觸陽光較少的人，可每日服用約10微克維生素D。

5、吸蒸氣。聞吸熱水蒸氣是對付感冒鼻塞的流行做法。亞當醫(yī)生認為，溫暖的水蒸氣只是讓鼻子中的感受器對氣流更敏感，讓人暫時覺得鼻子不那么堵了，其實并不能真正治療鼻塞。不過該方法值得一用，每天3次，每次5分鐘即可，還可在熱水中加入些薄荷。

6、維生素C。人們常用維生素C來提高免疫力。英國南安普敦大學教授保羅對29項相關研究進行回顧發(fā)現，常服用維生素C并不會降低人們患感冒的次數，也沒發(fā)現有證據表明維生素C能預防或治療感冒。

以上文章就是關于六大土方法讓你輕松治療感冒的介紹了，相信您都已經了解吧，那么如果你以后感冒了呢，不妨試試上文中的土方法。

二、預防感冒的方法

1、暖暖鼻子

根據有關調查顯示，天氣越冷，人就更容易患感冒、流感等癥狀，主要是因為鼻子溫度降低了，也就導致它的抗感染能力下降。因此，預防感冒的發(fā)生，首先就是多暖暖鼻子。

2、別握手

人們之間的握手要比撞拳頭多傳染10~20倍的病菌。研究人員還發(fā)現握手力量最強的人所傳染上的細菌數量最多。

3、用熱水洗衣服

流感病毒能在40攝氏度的溫度中生存，所以如果有家庭成員患上了流感，要用高于40攝氏度的熱水對衣服和被褥進行清洗，以殺滅病菌。

4、減少食糖的食用量

國外有關研究發(fā)現，當一個人在食用糖后，在長達五個小時里面，其身體中的吞噬細胞吞噬的細菌，要比不吃糖的人少的多。因此，建議少吃糖，能夠有效的增強免疫細胞的抗病能力。

5、保證八個小時的睡眠時間

與每晚睡眠八個小時的人相比，睡眠時間不足七個小時的人患上感冒的可能性會增加3倍。美國耶魯大學的專家認為：睡眠受到擾亂或缺乏睡眠，會對一種名為TLR-9的免疫基因的運作形成干擾。