女人生產就猶如在死門關走路一遭，女人生產是非常痛苦的，特別是剖腹產的女人，所以月子期間一定要注意護理好自己的身體，不然以后會落下病根對身體健康非常不利，有些產婦生產后出現全身酸痛的癥狀，那么產后全身酸痛是怎么回事？產后全身酸痛怎么辦？

1、產后全身酸痛怎么回事

孩子是每個家庭的寶貝，是夫妻愛情的結晶，所以在步入婚姻的殿堂后，很多夫妻就會考慮要孩子了。但是大家要知道，懷孕的過程是辛苦的，產后的護理也是很重要的。很多產婦在生產后會出現全身酸痛的癥狀，那么產后全身酸痛是怎么回事呢?針對這個問題，我們一起來看看下文的相關介紹。

首先，對于產后全身酸痛是怎么回事這個問題，很大一部分是因為生產時耗費了太大的元氣所導致的。產婦身體虛弱，在生產后元氣會大傷，尤其是剖腹產的婦女，身體更為虛弱。在這個時候，如果女性不注意身體的恢復，干一些重活或是身體受了涼，就會造成一些疾病，也就是比較常見的月子病，這時候就會出現全身酸痛的情況，大家一定要引起重視。

另外，產婦生產后，一般是會對孩子進行哺乳的，如果身體還沒有恢復，就會導致體內鈣質流失更加嚴重，容易導致腰酸背痛。這時候，我們可以通過飲食進行調理，患者要多吃一些高蛋白的食物，像是牛奶、牛肉、雞蛋等，大家都可以服用。另外可以在醫生的指導下服用產復康顆粒，這種藥物對于產婦的身體恢復也是很有效果的。

通過上文的介紹，相信大家對于產后全身酸痛是怎么回事這個問題都已經有所了解了，希望能夠給大家帶來一定的幫助。作為家人，也一定要給予產婦足夠的關心和幫助，讓產婦保持樂觀積極的心情，這也是很重要的。

2、產后生活須知

1.一定要休養一個月或一個半月。產后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產者)

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產后全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產后半年內不能提重物，避免內臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。