雖然穿了很多年的內衣，但是還是搞不清楚自己到底是穿什么尺碼的內衣，每次都是詢問店員，讓其目測，但感覺有的很準，有的則不怎么準，到底內衣的尺碼是如何正確精準計算的呢？在選擇內衣尺碼的時候應該如何正確計算自己的胸部的尺碼呢？我們一起來看看。

1、內衣尺碼怎么算

胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前后背的數字

下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前后背的數字

罩杯=胸圍-下胸圍

市面上大部分的內衣尺寸標示，一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸，如70/a，意思是下胸圍為70cm，罩杯為a型。

下胸圍的尺寸標準多數采用兩種，一是日本尺寸(如70、75、80)，每個型號尺寸相差5cm;二是歐美尺寸(如32、34、36)，每個型號尺寸約相差2.5cm。

罩杯的算法則很統一，用abcde……來表示有多大。罩杯上下胸圍的相減差數，aa罩杯8cm以下者，a罩杯9-11cm，b罩杯11.5-13.5cm，c罩杯14-16cm，d罩杯16cm以上者，e罩杯20cm，f罩杯22.5cm，每加一罩杯+2.5cm。

2、測量尺寸應注意

計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)

2) 算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介于C和D通常的情況下選擇D)

3) 乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那么所選杯為C杯)

測量文胸尺碼后，正確的穿戴方法:

一、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。

二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。

三、扣好后，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為準，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。

四、后背鉤位置應平行固定于肩胛骨下方。

五、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態。